Bạn có biết rằng khoảng 1 tỷ người trên toàn thế giới có hàm lượng vitamin D thấp trong máu của họ không? Và bạn có biết rằng vitamin D thực sự không phải là vitamin nào? Đó là một prohormone-và prohormone là các chất mà cơ thể bạn sẽ chuyển đổi thành hormone. Và vì điều đó, không giống như vitamin, mỗi tế bào trong cơ thể bạn có một thụ thể cho nó. Điều này cũng có nghĩa là nó phải được chia nhỏ từ dạng ban đầu thành một dạng cơ thể bạn có thể sử dụng. Vitamin D sau đó được lưu thông trong toàn bộ cơ thể và lần lượt, nó phục vụ nhiều chức năng quan trọng. Cái gọi là "Vitamin" này là điều cần thiết trong nhiều chức năng của cơ thể bạn, đặc biệt là hệ thống xương của bạn vì nó hỗ trợ sự phát triển của xương và thúc đẩy sức khỏe cơ bắp. Trong báo cáo đặc biệt này, chúng ta sẽ xem xét kỹ lưỡng tại sao Vitamin D rất cần thiết, nguyên nhân của sự thiếu hụt vitamin D cũng như các triệu chứng, bạn nên xem xét và những gì bạn có thể làm để đảm bảo bạn có đủ.
Tại sao bạn cần vitamin D?
Vitamin D rất cần thiết cho xương chắc khỏe, đặc biệt là khi chúng ta già đi. Nó giúp cơ thể bạn lấy canxi từ máu và sử dụng nó để sản xuất và sửa chữa mô xương và cơ bắp. Nó cũng giúp cơ thể bạn điều chỉnh nồng độ canxi trong máu. Loại thiếu vitamin D phổ biến nhất, tất nhiên, là còi xương. Đây là điều kiện thời thơ ấu trong đó mô xương không bao giờ khoáng hóa đúng cách, và xương trở nên mềm mại và biến dạng.
Chủ đề được bảo hiểm:
- Tại sao bạn cần vitamin D
- Nguyên nhân thiếu vitamin D
- Các triệu chứng thiếu vitamin D
- Làm thế nào thiếu vitamin D ảnh hưởng đến bạn
- Thực phẩm có chứa vitamin D
- Bạn cần bao nhiêu?
- Chẩn đoán và điều trị
9Apps 4.9
