Thay vì suy nghĩ về việc mua ngũ cốc ngủ, hãy chạy một số nhạc cổ điển yên tĩnh được coi là một sự nhẹ nhàng hơn.Không chỉ bởi vì chúng rẻ hơn;Nhưng nó cũng được coi là một sự thay thế tự nhiên sẽ không dẫn đến tác dụng phụ xấu.Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng âm nhạc yên tĩnh giúp ngủ ngon hơn, và cũng có thể giúp cảm giác phục hồi và sức sống khi thức dậy.
9Apps 4.9
