My Emotional Compass

Mô tả của My Emotional Compass

Đặt cảm xúc của bạn thành lời
Cảm xúc là một phần thiết yếu trong cuộc sống của chúng tôi. Mục tiêu của ứng dụng này là cung cấp cho bạn những hiểu biết tốt hơn về cảm xúc của bạn. Nhận thức và ghi nhãn cảm xúc của chúng tôi khiến chúng tôi đặt chúng tôi ở vị trí tốt hơn để kiểm soát chúng và truyền đạt chúng cho người khác. Nghiên cứu cho thấy rằng cảm xúc ghi nhãn có thể giúp giảm thiểu phản ứng cảm xúc khó chịu. Không được sự công nhận những cảm xúc này, cảm xúc của bạn có thể kiểm soát bạn, thay vì cách khác.
La bàn cảm xúc của tôi hướng dẫn về mặt hệ thống mọi người thông qua một loạt các lời nhắc có hướng dẫn, giúp họ trau dồi về những từ mô tả đúng nhất về Cảm xúc họ đang cảm thấy.
La bàn cảm xúc của tôi sẽ khuyến khích bạn sử dụng nhãn cụ thể. Các nhãn cảm xúc nhiều hơn, càng nhiều điểm. Nhiều điểm hơn gợi ý lớn hơn về sự làm chủ của cảm xúc của bạn. Biểu đồ tích hợp giúp bạn theo dõi tiến trình của mình.
La bàn cảm xúc của tôi là kết quả của hơn bốn năm nghiên cứu dựa trên bằng chứng của Dawn Neumann, Tiến sĩ, của Trường Y học Đại học Indiana, và Bệnh viện Phục hồi chức năng của Indiana và được hỗ trợ bởi các khoản tài trợ từ NIH (1R41HD077967-01a1) và Nidilrr (90drtb0002).