30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

Mô tả của 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

Nhận sáu múi, đốt mỡ bụng nhanh, lõi mạnh, phát triển abs trên và abs thấp hơn với tập luyện tại nhà ab 30 ngày cho ứng dụng phụ nữ và nam giới thử thách. Ứng dụng này là ứng dụng thể dục và ứng dụng tập luyện cho đào tạo tập thể dục AB tại nhà mà không cần thiết bị để giảm cân và bụng phẳng.
30 ngày AB Challenge Home Workout App Được thiết kế bởi Pro Fitness Coach để cung cấp rất nhanh, Đơn giản mặc dù hiệu quả AB tập luyện và tập luyện cốt lõi để giảm mỡ bụng hoặc nhận sáu gói trong vòng 30 ngày. Đây là một ứng dụng tập thể dục tại nhà, bạn có thể sử dụng bất cứ nơi nào, bất cứ lúc nào mà không cần thiết bị.
Cách thức hoạt động:
1) Tải xuống ứng dụng thử thách tập luyện ab 30 ngày.
3) Chọn Mức tập thể dục của bạn từ 6 cấp độ khó của Kế hoạch tập thể dục AB dựa trên thói quen tập luyện của bạn
3) Chọn một kế hoạch giảm cân từ năm loại bữa ăn
4) Bắt đầu thử thách tập thể dục AB 30 ngày của bạn.
Tải xuống Thử thách tập thể dục AB 30 ngày Ứng dụng tập thể dục miễn phí 7 ngày dùng thử miễn phí và bắt đầu thực hiện tại nhà. Có một số tập luyện và các biến thể của nó đối với phụ nữ và đẩy bài tập luyện để đàn ông giảm cân và xây dựng cơ bắp
các tính năng
• Tập luyện ab và lõi ngắn và hiệu quả để xây dựng cơ bắp ab và giảm cân
• Được thiết kế bởi một huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp để phẳng stomuch và nhận 6 gói
• Bạn có thể theo dõi hành trình giảm cân trong trình theo dõi tiến trình
• Có nhiều bài tập từ người mới bắt đầu đến Hiit Workouts 6 Mức độ khó
• Cộng đồng và blog để chia sẻ và nhận kiến ​​thức với những người cùng chí hướng.
5 loại kế hoạch ăn kiêng để giảm cân hiệu quả
cùng với chương trình tập thể dục AB, bạn có thể sử dụng tính năng của 5 loại chế độ ăn giảm cân Kế hoạch và công thức nấu ăn ngon được thiết kế bởi một chuyên gia dinh dưỡng để có kết quả hiệu quả
• Kế hoạch ăn uống giảm cân của người ăn chay
• Kế hoạch chế độ ăn uống giảm cân của người ăn chay
• Kế hoạch giảm cân giảm cân Thiền
• Kế hoạch chế độ ăn uống giảm cân > • KẾ HOẠCH KẾ HOẠCH KẾ TOÁN KETO
Thử thách tập thể dục AB 30 ngày để đốt cháy hoàn toàn mỡ bụng của bạn trong một tháng Ứng dụng sẽ là huấn luyện viên của bạn hoạt động với một hướng dẫn âm thanh và video để thúc đẩy bạn thực hiện thói quen hàng ngày AB tập luyện tại nhà mà không cần thiết bị. Thử thách AB 30 ngày cung cấp cho bạn một kế hoạch tập luyện đơn giản với 6 cấp độ bài tập bắt đầu từ cấp độ mới bắt đầu đến cấp độ tiến bộ.
Nó cung cấp các bài tập ab tốt nhất, hiệu quả, các bài tập cốt lõi, sáu gói tập thể dục, tập luyện bụng phẳng, và tập luyện giảm cân. Chi tiêu chỉ trong 7 phút tập luyện AB tại nhà sẽ giúp bạn xây dựng một lõi mạnh và dạ dày phẳng.
Để bổ sung cho ứng dụng tập thể dục của bạn cũng cung cấp một kế hoạch bữa ăn 30 ngày. Ngoài ra, ứng dụng này đang cung cấp dữ liệu sức khỏe và chế độ ăn uống của bạn. Hàng ngàn công thức nấu ăn bao gồm thực phẩm đốt mỡ.
Hãy thử các ứng dụng thử thách tập luyện thể dục khác của chúng tôi.
• Ứng dụng thử thách tập thể dục 30 ngày: Thiết kế tập luyện toàn thân, tập luyện toàn thân, tập luyện mông, tập luyện mông, tập luyện cánh tay, tập luyện Squat, tập luyện trên cơ thể trên và tập luyện cơ thể thấp hơn
• Thử thách mông 30 ngày: Được thiết kế để có được một chiến lợi phẩm lớn hơn, nâng mông, mông chắc chắn, chân săn chắc và đùi có hình, thân bikini, glutes và mông.
• Đẩy 30 ngày- Những thách thức: Thiết kế để phát triển một rương rộng, bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay, vai và thân trên.
• Thử thách tập luyện cánh tay 30 ngày: Thiết kế để phát triển cơ bắp cánh tay, bắp tay, cơ tam đầu, cẳng tay và vai
• 30 ngày tập thể dục squat thử thách: thiết kế để tăng cường cơ thể thấp hơn, mông lớn hơn, đùi săn chắc, glutes và mông
• Thử thách cardio 30 ngày: Được thiết kế để tập luyện cardio, tập luyện hiit, tập thể dục nhịp điệu tại nhà để giảm cân
LƯU Ý: Thích hợp cho mọi người, người mới bắt đầu, chuyên nghiệp, đàn ông, phụ nữ, thanh thiếu niên và người cao niên, chúng tôi khuyên bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế trước khi bạn bắt đầu.