Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

Mô tả của Six Pack in 30 Days - Abs Home Workouts PRO

Nhận được phù hợp với các bài tập ABS sáu gói, không cần thiết bị!
Six Pack Workouts ABS sẽ giữ cho cơ bụng của bạn phù hợp và hình dạng! Chỉ trong vài phút mỗi ngày, bạn có thể khỏe mạnh, các bài tập ABS Six Pack được trang bị hơn 20 lần tập luyện cho mọi cấp độ thể dục và với hơn 100 bài tập để chọn từ để tạo thói quen tập luyện của riêng bạn. Nhưng chỉ đào tạo sẽ không giúp được gì bạn giảm cân nhanh đó là lý do tại sao các bài tập ABS sáu gói có kế hoạch dinh dưỡng tùy chỉnh đã xây dựng nó sẽ biến cơ bụng của bạn chỉ trong hai tuần!
Six Pack ABS Workouts cung cấp nhiều bài tập khác nhau Các loại (hiit, cường độ cao, nâng cao, trung gian, người mới bắt đầu.) Có chứa số lượng calo và thông tin vì nhóm cơ bắp nào đang được sử dụng trong tập luyện đó và cường độ của nó.
Nhưng để đảm bảo rằng bạn không 'T bị thương và bạn có thể tập luyện đầy đủ các bài tập ABS đầy đủ nhất chứa kéo dài và khởi động các buổi tập luyện sẽ giữ cho cơ bắp và cột sống của bạn khỏe mạnh, và ngăn chặn bất kỳ thương tích nào.
Thư viện tập thể dục của chúng tôi là hơn 100 và chúng tôi đang thêm các bài tập mỗi tuần! Các video và hình ảnh động chất lượng cao sẽ hel p Bạn thực hiện chuyển động phù hợp của bài tập.
Six Pack Workouts không chỉ chứa các bài tập chất lượng cao mà ứng dụng cũng chứa các gói đào tạo và tập luyện nâng cao sẽ hướng dẫn bạn mặc dù Quá trình trở thành một phiên bản mạnh mẽ hơn của bản thân bạn.
Bên cạnh việc tập luyện và kế hoạch đào tạo Six Pack Tập luyện ABS có các kế hoạch dinh dưỡng và chế độ ăn uống có chất lượng cao và khoa học sẽ hiển thị kết quả trong hai tuần sử dụng.
Các kế hoạch và hướng dẫn bữa ăn chi tiết sẽ giúp bạn tối đa hóa kết quả của mình và đạt được cơ thể bạn xứng đáng!
Bên cạnh từ chất lượng tập luyện, khởi động tập luyện, tập luyện kéo dài, Bài tập, Kế hoạch Đào tạo & Dinh dưỡng và Kế hoạch bữa ăn Ứng dụng có các tính năng sẽ giúp bạn có động lực và đào tạo đúng giờ!
Danh sách tính năng:
- Ghi lại tập luyện và lịch sử kế hoạch
- Đăng nhập calo của bạn, Tập luyện và lịch sử kế hoạch trên Apple Health
- Tàu hỏa với Apple Watch và Apple TV
- Giữ động lực với một thành tích S Ystem
- Bài tập lọc theo nhóm cơ hoặc độ cứng
- Khả năng tạo thói quen tập luyện của riêng bạn
- Huấn luyện viên cá nhân với những lời nhắc sẽ thông báo cho bạn khi nào nên làm việc!
- Video theo dõi
Và nhiều hơn nữa ....
Các nhóm cơ chính mà các bài tập đã đạt được:
- abdominals
Vì vậy, không cần thiết bị tập thể dục .
Tập luyện là sự điên rồ thuần khiết để mất mỡ bụng và để bơm cơ abs sắt của bạn.
Với các bài tập và bài tập này, bạn sẽ có được sức mạnh chức năng, khả năng nổ (công suất nổ) và xác định xác định.
Trộn các bài tập luyện để cải thiện sự ổn định, sức chịu đựng, sự nhanh nhẹn và phối hợp của bạn.
Ứng dụng dựa trên chế độ HIIT (Đào tạo cường độ cao), sẽ cải thiện tim mạch của bạn và nhanh chóng giảm béo.
Chức năng chính của ứng dụng này là cardio, trọng lượng và thể dục nhịp điệu - thể dục tốt hơn, sức khỏe tốt hơn, sức khỏe cơ thể, chuyển hóa nhanh để đốt cháy chất béo với kế hoạch tập luyện và chương trình đào tạo tập thể dục.
Một phần của danh sách bài tập:
Ngồi lên, Tường ngồi, Jack nhảy, Cú đấm, Kéo ABS, Chin up, Cua đi bộ. Và nhiều cái khác