Tối đa hóa từng khoảnh khắc và mở khóa tiềm năng của bạn với tư cách là một vận động viên với Systm: nền tảng đào tạo hiệu quả nhất, toàn diện và thúc đẩy có sẵn cho những người đi xe đạp và người đi xe đạp. Một ứng dụng cung cấp cho bạn tất cả mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình, bao gồm một thư viện tập luyện chu trình được cấu trúc khổng lồ được thiết kế bởi các nhà khoa học thể thao ưu tú, đào tạo sức mạnh, tập yoga và đào tạo tinh thần, tất cả đều được tích hợp vào các kế hoạch đào tạo dễ theo dõi để đi xe đạp và đa chính. Khai thác sức mạnh của nền tảng Systm 4DP® để có được cái nhìn sâu sắc chưa từng có vào khả năng và đào tạo của bạn để phù hợp với hồ sơ tập thể dục độc đáo của bạn.
Systm hoạt động với hầu hết các huấn luyện viên và thiết bị thể dục hỗ trợ Bluetooth để bạn có thể đào tạo về sức mạnh cá nhân, Nhịp tim và mục tiêu nhịp tim.
Không giống như các ứng dụng đào tạo khác chỉ cần đặt các mục tiêu năng lượng dựa trên tỷ lệ đơn giản của công suất duy trì (FTP) duy trì, SYSTM sử dụng thử nghiệm thể dục 4dp® toàn diện để tính toán loại người lái của bạn , xác định điểm mạnh và điểm yếu của bạn, đo lường những gì bạn có khả năng trên 4 số liệu hiệu suất quan trọng - công suất thần kinh cơ (chạy nước rút), công suất kỵ khí (công suất 1 phút), công suất hiếu khí tối đa (công suất 5 phút) và FTP (20 -Minute Power) -Có điều chỉnh các mục tiêu năng lượng trong tập luyện của bạn để bạn tận dụng tối đa thời gian bạn phải luyện tập. Bạn sẽ làm việc với cường độ chính xác cần thiết để trở nên mạnh mẽ và nhanh hơn, mà không lãng phí một cơn đột quỵ bàn đạp duy nhất.
Giữ động lực với một thư viện khổng lồ về những tập luyện dựa trên video hiệu quả nhất, nhập vai nhất hiện có. Đặt mình vào giữa hành động với tập luyện từ loạt Sufferfest và Proride, đặc trưng các cảnh quay được cấp phép chính thức từ các cuộc đua lớn nhất trên lịch. Tàu dọc theo các vận động viên Wahoo trong một tuần với loạt bài, đi vào vị trí để cưỡi các tuyến mang tính biểu tượng nhất thế giới hoặc lấy cảm hứng từ loạt phim truyền cảm hứng của phim tài liệu tập trung đi xe đạp được ghép nối với các phiên cơ sở / khôi phục. Bạn thậm chí có thể tham gia những người thuyết trình mạng đi xe đạp toàn cầu yêu thích của mình cho một buổi đào tạo GCN Killer. Bạn muốn xem chương trình của riêng bạn trong khi bị nghiêm túc nhanh? Bắn lên một trong những buổi trình diễn novid systm để có trải nghiệm đào tạo hoàn toàn tùy biến.
Sử dụng trình xây dựng Plan SystM để định cấu hình kế hoạch đào tạo đào tạo toàn diện, dựa trên khoa học của riêng bạn cho đường, Multisport, Cyclacer, sỏi, đi xe đạp leo núi và thể thao điện tử. Thêm yoga, đào tạo sức mạnh và đào tạo tinh thần cho kế hoạch của bạn để đào tạo thực sự hoàn chỉnh. Mỗi kế hoạch đào tạo được thiết kế theo mức độ thể dục của bạn và được thiết kế để cung cấp mức tăng tối đa với thời gian tối thiểu. Căn cứ vào khoa học thể thao tiên tiến và được chứng minh bởi những chiến thắng trong các sự kiện uy tín nhất trên thế giới, các kế hoạch đào tạo Systm cung cấp kết quả.
Tham gia cộng đồng Systm và nhận tư vấn đào tạo chuyên gia trực tiếp từ đội ngũ huấn luyện viên và các nhà khoa học thể thao đẳng cấp thế giới của chúng tôi. Với nhiều thập kỷ Huấn luyện huấn luyện viên vận động viên từ những chiến binh cuối tuần đến cuối tuần, các huấn luyện viên tại khoa học thể thao Wahoo cam kết giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.
Yêu cầu thiết bị tối thiểu: Hệ điều hành Android 9
9Apps 4.9
