Những cách dễ dàng để cải thiện tốc độ chạy nước rút của bạn!
Tập luyện chạy nước rút tốt nhất để làm cho bạn nhanh hơn!
Sprint Tốc độ có lẽ là cách đo lường được nhiều nhất để chứng minh tiềm năng của bạn như một vận động viên.Tại các trại đại học, khả năng quay ra một dấu gạch ngang 40 yard ấn tượng có thể là sự khác biệt giữa giành được học bổng hoặc bị xuống hạng để đi bộ.
Tại Bóng chày Cố gắng và Ngày chuyên nghiệp, một dấu gạch ngang 60 yard tốt có thể gửi kho dự thảo của một chàng trai qua mái nhà.
Tốc độ có giá trị ở bất kỳ cấp độ thể thao cạnh tranh nào, vì vậy nếu bạn muốn cải thiện tốc độ của mình và khiến mình có thể tiếp thị nhiều hơn cho các huấn luyện viên và trinh sát, hãy thử các cuộc tập trận và bài tập này.
9Apps 4.9
