Những lời khuyên của chuyên gia về cách trở thành một Karateka tốt!
Các bài tập đơn giản được đảm bảo để cải thiện karate của bạn!
Giống như quyền anh, Karate liên quan đến việc mài giũa kỹ năng tự vệ của bạn như bạn cũng có nhịp tim.
Để Excel ở Karate, một hình thức võ thuật, cơ thể bạn cần khả năng di chuyển tuyệt vời so với bất cứ điều gì khác (bạn sẽ không thể ném đá cao với đôi chân chặt chẽ).
Đây là lý do tại sao một sự ấm áp karate chuyên nghiệp liên quan đến nhiều sự vặn vệt và kéo dài khiến toàn bộ cơ thể trước khi chúng ném một cú đấm.
9Apps 4.9
