Tìm hiểu cách luyện tập cho Javelin ném!
Nhận bài tập ném Javelin tốt nhất cho người mới bắt đầu!
Ném Javelin là một trong số ít các sự kiện lĩnh vực ném trong các cuộc thi điền kinh.
Không giống như cú sút hoặc Toss búa, ném Javelin đòi hỏi nhiều tính linh hoạt và tốc độ như nó có sức mạnh vũ phu.
Body của bạn phải hoạt động như một đơn vị duy nhất để nhanh chóng chuyển lực dẫn của sự dẫn đầu của bạn thành một cú ném javelin đường dài.
9Apps 4.9
