Siêu trở lại trong 30 ngày là một cơ quan quay lưng hiệu quả cao Thói quen tập luyện mang đến cho bạn bởi huấn luyện viên thể hình và thể hình cá nhân rất riêng của BodyProgram.
Chương trình hoàn chỉnh mất 1 tháng để hoàn thành. Cấu trúc rất đơn giản: bạn tập luyện một ngày và nghỉ ngơi vào ngày hôm sau, v.v.
Mỗi bài tập được cung cấp với các hướng dẫn và hình ảnh tại điểm. Nghiên cứu kỹ các kỹ thuật và phần tư vấn chính xác để mô tả chi tiết cũng như bình luận huấn luyện viên cá nhân của chúng tôi về cách thực hiện từng bài tập đúng và tránh những sai lầm phổ biến.
toàn diện là từ xung quanh văn phòng của chúng tôi một lần nữa chúng tôi đã chọn chọn Đối với một gói xây dựng cơ bắp hoàn chỉnh: lưng trên và lưng dưới được chăm sóc.
Thực hiện theo phần tư vấn dinh dưỡng để đạt được kết quả tốt nhất, theo dõi tiến trình của bạn bằng cách sử dụng nhật ký tập luyện, tìm câu trả lời trong Phần Câu hỏi thường gặp và thoải mái cho chúng tôi biết về sự tiến bộ và đề xuất của bạn trong phần Viết cho chúng tôi.
Bạn có thể tập thể dục ở nhà hoặc tại phòng tập thể dục. Tất cả những gì bạn cần là thanh kéo lên, một cặp quả tạ và động lực để cuối cùng xây dựng cơ thể hình chữ V mà bạn luôn muốn!
9Apps 4.9
