Yoga mang thai Thiền trước khi sinh Giáo dục sinh non
Tham gia phụ nữ mang thai từ hơn 83 quốc gia đang sử dụng ứng dụng Yoga mang thai Yogibirth cho thai kỳ của họ Thiền sinh trước khi sinh Lớp học sinh sản. Vì ứng dụng sinh nở này được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai, các lớp học được dự định sẽ chậm nhẹ nhàng. Do đó, chúng phù hợp và an toàn cho người mới bắt đầu yoga mang thai, cũng như sinh viên yoga trước khi sinh và sinh viên Pilates ở mọi cấp độ. Hãy đến với thảm và đưa chú chó xuống của bạn trên!
------
* Được tạo bởi một nữ hộ sinh *
Được tạo bởi nữ hộ sinh, giáo viên yoga mang thai Nhà giáo dục sinh con - Laura Myers - Ứng dụng Yoga Mang thai Yogibirth cho Android được thiết kế để giúp phụ nữ tiếp cận lao động sinh nở cảm thấy tự tin, thông báo bình tĩnh. Thư viện Birthing, Mang thai và các lớp nuôi dạy con đã được thiết kế an toàn cho mỗi tam cá nguyệt thai và được tạo ra để giúp hỗ trợ sức khỏe tinh thần, sức khỏe thể xác của bạn và sức khỏe cảm xúc trong suốt 9 tháng mang thai, cho đến hết nhiệm kỳ.
------
* Yoga mang thai là gì? *
Mang thai Yoga - còn được gọi là Yoga trước khi sinh hoặc Yoga tiền sản - là một thực hành yoga nhẹ nhàng được thiết kế độc đáo cho phụ nữ mang thai. Nó kết hợp các thói quen kéo dài mang thai đã sửa đổi với nhiều loại thiền sinh, thở, thư giãn, hình dung thực hành khẳng định.
------
* Những lợi ích của Yoga mang thai là gì? *
Khoa học cho thấy những người phụ nữ thực hành yoga nhẹ nhàng thường xuyên trong thai kỳ có xu hướng có:
• Lao động ngắn hơn;
• ít đau hơn khi sinh (trong thời gian lao động);
• Tự thêm -Khợ tin (trong 9 tháng tối đa nhiệm kỳ).
Tải xuống ứng dụng Yoga mang thai cho Android ngay hôm nay và bắt đầu tập luyện yoga đơn giản của bạn với một nữ hộ sinh thực hành!
----- -
* Các lớp học được bao gồm trong ứng dụng Yoga Yoga mang thai Yogibirth *
1. Tập trung yoga (cho thai kỳ điều kiện tam cá nguyệt):
✔️ ✔️ Buổi sáng (trong mỗi tam cá nguyệt)
✔️ Bài tập bụng trước khi sinh (Bài tập Kegel / Sàn chậu)
✔️ Tập luyện đường hầm (Hướng dẫn yoga nhẹ nhàng)
✔️ Mang thai Chân thai sản
✔️ Đau lưng dưới trong thai kỳ
✔️ Yoga tư thế cho lao động sinh
✔️ (được hướng dẫn bởi một nữ hộ sinh)
2. Yoga Mang thai & Sức khỏe (Birthing Làm cha mẹ nuôi dạy con cái):
✔️ Sự cân bằng trong thai kỳ (Khi vết sưng phát triển)
✔️ Dễ dàng vào thai kỳ (chuẩn bị sinh trong 9 tháng tới)
✔️ Mệt mỏi trước khi sinh (thư giãn và phát sáng Thông qua hết nhiệm kỳ)
✔️ Trực giác của Mẹ mong đợi (chuẩn bị cho cha mẹ làm cha mẹ)
✔️ Thư giãn cho lao động sinh (giữ bình tĩnh, tuần theo tuần)
✔️ Kết nối với em bé (điều chỉnh cho bé Bump)
✔️ (được hướng dẫn bởi một nữ hộ sinh)
3. Thiền trước khi sinh Thư giãn Khẳng định Lớp học thở:
✔️ HƯỚNG DẪN HƯỚNG DẪN CHO SINH NHẬT (Để giúp đỡ thông qua các cơn co thắt)
✔️ Liên kết với em bé (Mẹ, Bump Baby)
✔️ Chủ thay đổi (bình tĩnh cho vết sưng của bạn Cơ thể)
✔️ Hòa bình nội tâm - Qua 9 tháng đến hết nhiệm kỳ
✔️ Phát hành kỳ vọng (sinh nở nuôi dạy con)
✔️ An toàn bao quanh bạn (thư giãn có hướng dẫn cho các bà mẹ mong đợi)
✔️ Thiền cho thư giãn của mẹ)
✔️ hình dung khai sinh (thư giãn có hướng dẫn thông qua lao động sinh)
✔️ "Khắc phục nhanh" Thiền sinh (Hướng dẫn mang thai khỏe mạnh 1)
✔️ "Thiền thai (Hướng dẫn mang thai khỏe mạnh 2)
✔️ Thay thế Nostril thở (hơi thở của Yogi)
✔️ Bee Breath (Thư giãn yogi hướng dẫn)
✔️ Hơi thở yogic (thở yogi thoải mái)
✔️ (được hướng dẫn bởi một nữ hộ sinh)
4. Giáo dục sinh con (Mang thai, Birthing Giáo dục nuôi dạy con cái):
✔️ Vai trò của đối tác sinh (lao động sinh)
✔️ Massage perineal (giảm xé trong khi sinh)
✔️ Vị trí để sinh em bé (Giáo dục Để sinh con)
✔️ Dấu căng (Giáo dục về 'Bump')
✔️ Tăng cân trong thai kỳ (Hướng dẫn của mẹ kỳ vọng)
✔️ Quan hệ tình dục trong thai kỳ (Có an toàn cho mẹ Bé không?)
✔️ NGÀY NGÀY (Chúng được theo dõi như thế nào?)
✔️ 6 Hormone mang thai (chu kỳ cảm xúc trong thai kỳ)
✔️ Lựa chọn thông tin (được trao quyền bởi các tùy chọn sinh nở)
✔️ (được một nữ hộ sinh)
------
* Tải xuống ứng dụng yoga mang thai của chúng tôi ngay hôm nay! *
Fixed a rare crash and improved the app's stability.
9Apps 4.9
