Xây dựng cơ bụng của bạn và nhận sáu gói với việc thực hiện các bài tập này trong 7 phút mỗi ngày. Ứng dụng tập luyện abs 7 phút chứa các bài tập đặc biệt để tạo kiểu cho tất cả các cơ bụng của bạn. Có sáu tập luyện khoảng thời gian ở ba cấp độ, vì vậy bạn có thể đi từ Bodystyling cho người mới bắt đầu đến những thử thách nâng cao. Bạn cũng có thể thực hiện chương trình tập luyện cá nhân của bạn. Thực hiện các thói quen tập luyện tại nhà mà không có thiết bị bây giờ!
Các tính năng:
Tập luyện miễn phí trong ba cấp độ, từ người mới bắt đầu đến Pro
Bài tập không có thiết bị để thực hiện thói quen tập luyện tại nhà
cá nhân Trình tạo Workout
Bộ đếm thời gian có thể điều chỉnh cho mạch và thời gian nghỉ
Tập luyện cho cả nam và nữ
Thư viện bài tập ABS với mô tả và hình ảnh động thích hợp
Thống kê về Đào tạo và Bài tập của bạn Đếm
Nhắc nhở thông báo
Cách sử dụng ứng dụng này
Các bài tập này được thiết kế để có được ABS cơ bắp và tạo thành sáu gói, không giảm cân và chất béo. Nếu bạn tìm kiếm chất béo đốt thử các bài tập khác như Tabata, tập luyện toàn thân hoặc đào tạo khoảng cường độ cường độ cao (HIIT).
Có nhiều bài tập có trong tập luyện: leo núi, crunch xe đạp, giày cao gót cảm ứng, Plank, ngồi xoắn, vv Những bài tập này được khuyến nghị để đào tạo hoàn toàn cơ bụng và cơ lưng của bạn. Thực hiện các bài tập đúng cách, điều quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Bạn có thể sửa đổi và sửa chữa các chuyển động của mình theo danh sách các bài tập trong ứng dụng của chúng tôi.
7 phút tập luyện được thiết kế để giúp những người như bạn và tôi. Bạn có thể làm một tập luyện bất cứ lúc nào và bất cứ nơi nào! Nó không phụ thuộc vào giới tính, kỹ năng hoặc tuổi của bạn. Đừng lười biếng, tập thể dục và mạnh mẽ hơn!
- bug fixies
9Apps 4.9
