Trở nên nạc và mạnh mẽ như một chiến binh Spartan mà không lãng phí thời gian trong phòng tập thể dục.
Tập luyện quyền anh chuyên nghiệp này sẽ giúp bạn đào tạo ở nhà.Nó hoạt động như thể bạn có một huấn luyện viên quyền anh ở nhà.
Học cách đóng hộp mà không có thiết bị.Cơ quan chiến binh Spartan thực sự của bạn.Những thách thức và bài tập tập luyện của chúng tôi đã được chọn cho giá trị chức năng của chúng.Các phong trào thể hình đã được chọn để xây dựng sự nhanh nhẹn bùng nổ, cũng như để thách thức sự kìm kẹp và sức chịu đựng.Kế hoạch 30 ngày này dựa trên đào tạo chiến binh Spartan sẽ giúp những người phù hợp vừa phải trở nên mạnh mẽ hơn và tiết lộ định nghĩa cơ bắp nhiều hơn với bốn bài tập mỗi tuần.Hình dạng chiến đấu.Các bài tập đấm bốc này có thể được thực hiện tại nhà chỉ bằng trọng lượng cơ thể của bạn.Nó hoạt động toàn thân của bạn và tăng cường sức mạnh cốt lõi và giai điệu cơ bắp chung.
Kỹ thuật chiến đấu để thực hành trong nhà của bạn.MMA Fighter để đi một vài vòng ở nhà, nhưng bạn có thể được hưởng lợi từ việc thử một bài tập luyện được thiết kế bởi một máy bay chiến đấu chuyên nghiệp.Chúng tôi đã thiết kế các chương trình tốt nhất để cung cấp cho bạn trải nghiệm tập luyện MMA để thử tại nhà.Chỉ 7 đến 20 phút mỗi ngày.
★ Tất cả các bài tập có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của chính bạn.và pro, nam và nữ.
★ Tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà.
★ Tự động đào tạo hồ sơ.Vóc dáng về lịch sử những người lính vĩ đại nhất.Tập luyện Spartan Warrior đưa bạn từ chỉ có hình dạng để có sức mạnh và sức chịu đựng để chịu được bài kiểm tra cuối cùng.
9Apps 4.9
