Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Açıklaması Yoga at Home for Beginners – Daily Yoga Workout

Yoga için acemi misin? Yeni Başlayanlar İçin En İyi Yoga Egzersizleri! Evde Yoga uygulaması, yoga pozlar için gelişmiş ve yeni başlayanlar için bir rehberdir. Tamamen yeni başlayanlar için Yoga Sınıfları, tüm temel Asanalar, dizileri, sizi sağlıklı tutacak ve harika hissettireceklerdir.
Yoga Egzersizi, rahatlamanıza, stresi ve sizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olur.
- nasıl korunacağını bileceksiniz Evde yoga ile evde bir yoga pratiği.
- Yoga düzenli olarak yoga yapmaya devam etmek için motive kalacaksınız.
Online yoga dersleri ve dijital indirmeler eve daha fazla getiriyor Canlı bir sınıfın faydaları. Bir eğitmen, hizalamanı gözlemlemek ve poz ellerinizi gözlemlemek için fiziksel olarak orada olmasa da, ev uygulamasında yoga gibi multimedya bir sonraki en iyi şeydir ... ve bazıları için, daha da iyi olabilir.
Bir eve başlamak için en iyi neden Yoga uygulaması, başlamak için fazla ihtiyacınız olmasın:
- Yeni başlayanlar için evde yoga indirin Uygulama
- Evinizde sessiz, düzenli bir alan seçin veya oluşturun. Uygulamanız ve temel temel yoga sahne - mat, kayış, bloklar, battaniye, destek, vb. İle stoklayın. Alanın büyük olması gerekmez, ancak sessiz, temiz, açık ve kutsal olması gerekir.
- Temel Yeni başlayanların Yoga sekanslarıyla başlayın ve yeteneklerinizi geliştirin.
Yoga, bir grup fiziksel, zihinsel ve manevi uygulamalar veya disiplinlerdir.
Yoga'nın faydaları:
1. Esnekliğinizi geliştirir. 2. Kas kuvveti oluşturur. 3. Duruşunuzu mükemmelleştirir. 4. Kıkırdak ve eklem arızasını önler 5. Omurganı 6'yı korur. Betters Kemik Sağlığınız - 7. Kan akışınızı arttırır. 8. Kalp atış hızınız 9. 10'u daha mutlu ediyor. 10. Sağlıklı bir yaşam tarzı bulur
.....
Yeni başlayanlar için Yoga App Farklı bir Yoga Pozisyonları Seti İçeriyor:
-Evet Pose
-Cobra Pose
-Boat Pose
-Half Güvercin
-Low Lunce
-Geniş Yay
-Crescing Lunge
-Warrior Pose
-Bu Pose
......
DİĞER ÖZELLİKLER:
- Yoga
- Ücretsiz Yoga Fitness
-Yoga Programı
Yoga Diğer Avantajları:
✓ Kadınların Olmasına Yardımcı Oluyor Daha Seksi.
✓ Kadınlar için güzelliğin korunmasına yardımcı olur.
✓ Hafızanın iyileştirilmesine yardımcı olur.
✓ Yeni başlayanlar için yoga hamile ve doğal bebekler için iyidir.
✓ Size bir rahatlık duygusu verir. Gevşeme. Yaşlanma
✓ Stres ve depresyonu azaltmaya yardımcı olur.
✓ Yoga, ince şekli iyileştirmenin mükemmel bir yoludur.
✓ Cildin parlamasına yardımcı olur.
✓ Kırışıklıkları siler, kayak oluşturur n.
Yoga Evde Uygulama Evde Bir Kılavuz Yoga Uygulaması
Evinizde kalın ve Yoga Egzersiz Yoga ile yeni başlayanlar için - Günlük Yoga Egzersiz Uygulaması!
İndirin ve keyfini çıkarın!