◎ Zen Challenge serisini tamamlayan milyonlarca katılın!
6 hafta içinde 0 ila 20 pull-up! Yeni & amp; Dikkate değer ”ve Doktor HealthTap! Üst vücudunuzu/çekirdeğinizi eğitin ve size resmi #1 5K Eğitim Uygulaması C25K® getiren aynı kişilerle 20 pull-up'ı tamamlamaya başlayın. Üst vücudunuzu oluşturur ve güçlendirir, aralarında bir süre ile belirli bir çekme repsleri gerçekleştirir. UPS düz!
Tek bir çekim yapamaz mısınız? Sorun değil! Uygulama, “negatif çekme” olarak bilinen şeyin nasıl yapılacağı hakkında ayrıntılı talimatlar içeren yerleşik bir programa sahiptir. Bu olumsuz çekme egzersizleri, uygun bir tam çekiş yapana kadar yeterli güç oluşturmanıza yardımcı olacaktır!
Belirli bir günlük egzersizi fiziksel olarak bitiremiyor musunuz? Devam etmeye hazır olana kadar her zaman tekrar edebilirsiniz! İlk birkaç haftalık egzersizler sizin için çok kolay mı? Uygulama, istediğiniz herhangi bir güne atlamanızı sağlar! Sadece uygulamayı açın ve başlatın!
2. Ses ipuçlarını dinleyin!
★ Yardım, ipuçları ve tavsiye için topluluğa katılın!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forumlar tüm fitness sorularınızı sormak için harika bir yer!
http : //forums.zenlabsfitness.com
★ Harika sağlık ipuçları için blogumuzu okuyun!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/ ? Lütfen bize contactus@zenlabsfitness.com adresinden e -posta gönderin veya www.zenlabsfitness.com adresinden bizi ziyaret edin.
Zen Labs, Ulusal Meme Kanseri Koalisyonunun gururlu bir destekçisidir. Meme kanseri için bir tedavi bulma konusunda tutkuluyuz ve onların davalarına gururla bağış yapıyoruz. www.breastcancerdeadline2020.org
“Düşünceli bir grup vatandaş grubunun dünyayı değiştirebileceğinden asla şüphe etmeyin. Gerçekten de, şimdiye kadar sahip olduğu tek şey bu. ”
~ Margaret Mead
Yasal Feragat
Bu uygulama ve kendisi veya Zen Labs LLC tarafından verilen bilgiler yalnızca eğitim amaçlıdır. . Profesyonel tıbbi tavsiyenin yerini almaları amaçlanmamış veya ima edilmezler. Herhangi bir fitness programına başlamadan önce her zaman sağlık uzmanınıza danışmalısınız.
Summer is in full effect, let's get that beach body!