0-20 Pullups Back Trainer

Penjabaran dari 9apps 0-20 Pullups Back Trainer

◎ Bergabunglah dengan jutaan orang menyelesaikan seri Zen Challenge!
◎ 0 hingga 20 pull-up dalam 6 minggu!
◎ ditampilkan di majalah glamor, yahoo! Appolicious, PopSugar Fitness, Apple's “What's Hot”, Apple's “Apple's“ Baru & amp; Penting ”, dan Dokter Direkomendasikan di HealthTap!
Apakah Anda siap untuk 20 tantangan pull-up? Latih tubuh bagian atas/inti Anda dan bangun untuk menyelesaikan 20 pull-up dengan orang yang sama yang memberi Anda aplikasi pelatihan resmi #1 5K C25K®.
Menggunakan program yang telah terbukti, 20 tantangan pull up perlahan tapi pasti pasti Membangun dan memperkuat tubuh bagian atas, membuat Anda melakukan repetisi spesifik pull up dengan periode istirahat di antaranya.
Cukup ikuti dan lakukan jumlah repetisi yang diinstruksikan, dan setelah 6 minggu, Anda akan dapat melakukan 20 tarik Ups lurus!
Tidak bisa melakukan satu tarikan? Tidak masalah! Aplikasi ini memiliki program bawaan dengan instruksi terperinci tentang bagaimana melakukan apa yang dikenal sebagai "penarikan negatif". Latihan pull up negatif ini akan membantu Anda membangun kekuatan yang cukup sampai Anda dapat melakukan penarikan penuh yang tepat!
Tidak dapat secara fisik menyelesaikan latihan hari tertentu? Anda selalu dapat mengulanginya sampai Anda siap untuk melanjutkan! Apakah latihan beberapa minggu pertama terlalu mudah untuk Anda? Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melompat ke depan ke hari apa pun yang Anda inginkan!
≈ itu mudah dan mudah untuk memulai ≈
1. Cukup buka aplikasi dan mulai!
2. Dengarkan isyarat suara!
★ Bergabunglah dengan komunitas untuk bantuan, tips, dan saran!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ Forum adalah tempat yang tepat untuk mengajukan semua pertanyaan kebugaran Anda!
http : //forums.zenlabsfitness.com
★ Baca blog kami untuk tips kesehatan yang hebat!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
Pertanyaan/komentar tentang aplikasi tersebut ? Silakan email kami di contactus@zenlabsfitness.com, atau kunjungi kami di www.zenlabsfitness.com.
Zen Labs adalah pendukung bangga dari Koalisi Kanker Payudara Nasional. Kami bersemangat menemukan obat untuk kanker payudara dan dengan bangga menyumbang untuk tujuan mereka. www.breastcancerdeadline2020.org
“Jangan pernah ragu bahwa sekelompok kecil warga negara yang berkomitmen bijaksana dapat mengubah dunia. Memang, itu adalah satu -satunya hal yang pernah ada. ”
~ Margaret Mead
Penafian Hukum
Aplikasi ini dan informasi apa pun yang diberikan olehnya atau oleh Zen Labs LLC hanya untuk tujuan pendidikan saja hanya pendidikan saja saja . Mereka tidak dimaksudkan atau tersirat sebagai pengganti nasihat medis profesional. Anda harus selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.