Magdala ng istraktura sa iyong daloy ng trabaho sa pamamagitan ng paggamit ng diskarte sa pagharang ng oras.Ang pagharang ng oras para sa mga tiyak na aktibidad ay nagbibigay -daan sa iyo upang tumuon sa isang gawain nang sabay -sabay, limitahan ang mga pagkagambala at pagpapaliban.1.Tukuyin ang iyong mga gawain sa kamay, gumawa ng isang listahan ng gawain.
2.Tukuyin ang isang bloke ng oras kung saan aalisin mo ang lahat ng mga pagkagambala at ibigay ang lahat ng iyong pagtuon sa iyong mga gawain.Simulan ang timer at magtrabaho.
3.Kumuha ng madalas na pahinga.Ang mga regular na pahinga ay naaayon sa higit na produktibo at konsentrasyon.Sa panahon ng mga break na ito ay huminga ng sariwang hangin, gumawa ng ilang mga push-up, mabatak o anumang bagay na makakatulong sa iyo upang maibalik ang iyong kapangyarihan.Ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo.
4.Ulitin ang gawaing ito/break cycle at kumuha ng mas mahabang pahinga kapag sa palagay mo kailangan mo.
Update for Android 13
9Apps 4.9
