Калькулятор калорий МЗР

Opis Калькулятор калорий МЗР

Najbardziej naładowany dziennik odżywiania i treningu z największą sprawdzoną bazą produktów i ćwiczeń oraz najszerszymi możliwościami.
Istnieje wersja przeglądarkowa na PC - strona https://health-diet.ru/
Darmowa wersja podstawowa zawiera:
DZIENNIK ŻYWNOŚCI:
Kalkulator kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów na każdy posiłek (do 9 posiłków) i dziennie, w gramach i procentach normy.Stosunek białek, tłuszczów i węglowodanów jako procent kalorii.
Wybór korytarza kalorycznego i BJU z uwzględnieniem celu: utraty wagi, przybrania na wadze lub utrzymania.Ustalanie własnych norm kalorii, białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin i wszelkich innych składników odżywczych.
Uwzględnianie wody i błonnika, a także sodu i witaminy C w diecie.
Unikalne obliczanie składu chemicznego dań gotowych z uwzględnieniem ubytku masy, wody, makroelementów oraz zniszczenia witamin podczas obróbki cieplnej. , minerałów, kwasów tłuszczowych i innych składników odżywczych)
Rozbudowana baza produktów producentów i marek z ponad 150 000 pozycji z zawartością kalorii oraz składem białek, tłuszczów i węglowodanów.
Tworzenie ich produktów i receptur.
DZIENNIK TRENINGÓW:
Obszerna baza danych ćwiczeń siłowych i cardio ze zdjęciami i opisami, a także sportów zespołowych i sportów na świeżym powietrzu
Obliczaj kalorie dla wszystkich rodzaje ćwiczeń.
Łącz podejścia w krople i ćwiczenia w superserie.
Twórz własne ćwiczenia.
Możliwość ustawienia dowolnej prędkości do biegania, spacerów, nordic-walkingu i jazdy na rowerze ze względu na parametry Dystans/Czas, a także różnicę wzrostu i ciężarów.Oraz obliczenie zużycia energii z uwzględnieniem wszystkich tych parametrów.
Gotowe programy treningowe dla kobiet i mężczyzn o różnym przeznaczeniu (przyrost masy, wzrost siły, ulga), na siłowni i w domu.
Ponadto:
Wykresy wagi i ponad 10 innych pomiarów ciała.
Dziennik zdrowia: poziom cukru we krwi, ciśnienie, kobiety kalendarz.
Publikowanie pamiętników i przepisów w sieci społecznościowej, komunikacja, wsparcie, wyszukiwanie osób o podobnych poglądach.
Kurs zdrowego odchudzania - podstawowa wiedza nt. fizjologia i metabolizm energetyczny, aby mądrze schudnąć, a także poprawić zdrowie, spalić tłuszcz przy zachowaniu masy mięśniowej krok po kroku plan działania, aby osiągnąć swój cel.
Przepisy na zdrową żywność stworzony przez nasi użytkownicy: niskokaloryczne desery, najzdrowsze posiłki na co dzień, przepisy na diety ketonowe, przepisy na dietę niskowęglowodanową.
WSZYSTKO POWYŻSZE JEST BEZPŁATNE.
Pełna wersja zaawansowane funkcje:
DZIENNIK ŻYWNOŚCI:
Liczenie omega-3-6, nasyconych kwasów tłuszczowych, trans tłuszcze.
Przewodnik po najbardziej przydatnych produktach spożywczych
b> - liderzy pod względem zawartości witamin i minerałów.
Analiza bilansu energetycznego
, prognoza zmian wagi.
Bilans sodu i potasu, źródła składników odżywczych, ocena produktów w diecie i inne raporty.
Funkcja szybkiego napełniania: ulubione, kopiowanie pamiętników itp.
DZIENNIK TRENINGU:
Analiza badania grup mięśniowych.
Analiza regularności, dynamiki i progresji obciążeń.
Tworzenie własnych programów szkoleniowych.
Funkcja szybkiego uzupełniania
PREZENT PRZY REJESTRACJI: DOSTĘP DO PEŁNEJ WERSJI PRZEZ 7 DNI!
Tworzenie własnych programów treningowych. br> PREZENT DLA AKTYWNYCH UŻYTKOWNIKÓW: NIEOGRANICZONY DOSTĘP DO PEŁNEJ WERSJI publikacji w sieci społecznościowej naszej aplikacji
Aby korzystać z aplikacji, wymagana jest rejestracja i internet.
Pomóż nam ulepszyć: wysyłaj pytania, sugestie i raporty o błędach do pomocy technicznej na adres support@health-diet.ru