Voidpet Garden: Mental Health

Opis Voidpet Garden: Mental Health

Zejdź w pustkę i zaprzyjaźnij się z tajemniczymi stworzeniami, które odrwieją się z emocji.
Pielęgnuj swoją oazę poprzez uważność i samozadowolenie.
Zbierz wszystkie rzadkie gatunki, które odwiedzają Twój ogród świadomości!
naszZdrowie psychiczne opiera się na naszym zrozumieniu jaźni tak samo, jak to zależy od naszego zrozumienia ludzi wokół nas.ciągły proces w naszej podróży wellness.
Aby zaprzyjaźnić się z nowymi zwierzętami, musisz komunikować się z nimi w ich preferowanym języku miłosnym i zdobyć ich przywiązanie.
- Zwierzęta z czasem doceniania są obecni z tymi, którzy są obecni z tymi, którzy są obecni z tymi onitroszczyć się o.Będą chcieli spędzić z tobą czas i zachęcić do robienia przerw, ćwiczeń i innych.Będą w tobie zwierzyć się, jak się czują, i skłonili do odpowiedzi z życzliwością.
- Prezent, który daje zwierzęta, czują się najbardziej cenione, gdy weźmiesz pod uwagę ich wystarczająco, aby podzielić się czymś, co lubią.Aby zaprzyjaźnić się z miłośnikiem prezentów, musisz zebrać odpowiednie rodzaje smakołyków, aby je zaskoczyć.
- Akty zwierząt domowych przywiązują dużą wartość na działania, które mówią głośniej niż słowa.Jeśli możesz poświęcić sekundę, aby ułatwić im życie, szczęśliwie wrócą do twojego ogrodu.
- Niektóre zwierzęta po prostu uwielbiają przytulanie.Możesz zdobyć zaufanie do relaksujących dotyczy i asmr.
Podejście Voidpet do dobrego samopoczucia jest zapewnienie miejsca, w którym można zastanowić się w miękkiej fascynacji.
Aby rozwinąć ogród, codziennie sprawdzaj rośliny i odkryć ćwiczenia uważności, które odżywiają twoją duszę.co polega na identyfikacji naszych uprzedzeń poznawczych w celu dekonstrukcji nieprzydatnych myśli, ta aktywność polega na badaniu naszych negatywnych wzorców myślowych i nauce pozytywnie ich przerażającego.Dobrze wokół nas.Wdzięczność pomaga nam czuć się ciepło wobec innych, co z kolei poprawia nasze relacje i ogólny nastrój.Przyznanie, że chcesz zmienić, jest pierwszym krokiem do tego, aby tak się stało.Klasyfikacja celów jest również pomocna, ponieważ pomaga wizualizować poziom wysiłku wymaganego do spełnienia ambicji.Zastanawiając się nad ramami czasowymi, trafnością i innymi szczegółami swojego celu, zaczynasz także manifestować się, jak je osiągnąć.Opisując, jak się czujemy słowami, przekształcamy odczucia w dane i pozycjonujemy się konstruktywnie.Mówią: „Jeśli możesz to wymienić, możesz to oswoić!”Nasze świadome umysły mogą odciążyć duży stres z naszej fizycznej reakcji.
-Medytacja: prosty timer z relaksującym, przewodnikiem.Odłożenie kilku sekund na oddychanie i refleksję może być wspaniałym sposobem na rozpoczęcie dnia lub zatrzymanie się w trakcie napiętego harmonogramu.świat.