SP Training - Progressez en musculation

Opis SP Training - Progressez en musculation

Kluczowe cechy szkolenia SP:
•
Workbook
: Utwórz swój program, Uwaga Wydajność
•
Cykle postępów
: Postępuj zgodnie z planem Na każdej sesji, dla każdego ćwiczenia, aby zapewnić postępy w
: Programy dostosowane na wszystkich poziomach są dołączone
•
Chronometr
: Postępuj zgodnie z dokładnym czasem odpoczynku
250 Ćwiczenia wideo
: Wszystkie ćwiczenia są nakręcone i opisane z precyzją (skierowane mięśnie, anatomia, wykonanie, niebezpieczeństwa)
•
Statystyki
: Zobacz swoje postępy w prosty sposób
•
Poziomy
: Bądź zmotywowany przez ustawienie bramek
Bezpłatne, bez rejestracji, bez limitu czasu trwania
: Przejdź do wersji PRO, aby przejść dalej
★ Nie miejsce
Nie jesteś nie wiedząc, że nie możesz dać postępowi w małym szczęściu szczęściu, w zależności od nastrojów i kształtu dnia, które mogą być Pod wpływem wielu czynników, ale którzy nie mają swoich umiejętności fizycznych.
Szkolenie SP proponuje działanie jako
Interactive trening notebook, wszystko posypane z różnymi opcjami, które sprawiają, że jest idealnym towarzyszem zagwarantowania swoich celów.
, aby rozpocząć, jeśli jesteś zgubiony wśród niezliczonej masie programów internetowych, aw czasopismach
Spareen będzie oferować dostosowane i zatwierdzone programy
przez setki osób, w zależności od dostępności i poziomu .
Każdy obecny ćwiczenia w nich prezentowane są w formie pisemnej i wideo, aby wiedzieć dokładnie, co działa i dlaczego je zrobić. A jeśli obecne Ćwiczenia 250 nie wystarczy, masz możliwość stworzenia Twojego.
Stamtąd, zgodnie z doświadczeniem Kulturystyki, aplikacja zmusi Cię do zauważenia wszystkiego podczas sesji. Oznacza to, że twoja liczba serii, powtórzeń, czas powrotu do zdrowia (zintegrowany jest stoper), ale także trudność poczuła się na każdym ćwiczeniu (RPE), pierwotnym czynnikiem do programowania jego progresji.
, ponieważ metodologia jest ważną częścią, jeśli nie jest to obowiązkowe, z jakiegokolwiek dobrego programu treningowego.
★ Zapewnienie postępu
Trening SP zawiera cykle postępów
, aby pozwolić Ci wiedzieć, co robić w każdej sesji dla każdego ćwiczenia.
W zależności od poziomu, różne cykle postępu zostały zaprogramowane tak, że znasz Co robić w następnej sesji zgodnie z trudnościami, które wprowadziłeś na każde ćwiczenie.
Jest oczywiście możliwe, jeśli tego nie potrzebujesz, zaprogramuj własne cykle, a nie przy użyciu zaprogramowanych s, zobacz, aby nie używać opcji, jeśli chcesz działać inaczej.
Twoja ewolucja jest zatem całkowicie prowadzona i gwarantowana.
dzięki temu, ponieważ nie ma nic bardziej satysfakcjonującego Niż ewolucji, szkolenia SP oferuje monitorowanie postępów na podstawie różnych czynników, takich jak obciążenie, liczba serii i co ważniejsza tonaż w ciągu kilku tygodni.
★ Ustaw cele
Br> Postęp, jest dobry, ale bez celu, może być trudny do wzrostu w kulturystyce.
Dlatego Sping oferuje, aby spędzić medale na głównych ćwiczeniach i uzyskać poziom podczas wykrywania swoich słabych punktów w celu Skoncentruj się na nim, jeśli był to Twoja zazdrość.
Każdy Medal zatwierdzony, Szkolenia SP informuje Cię i naciska Cię do kierowania wyższym.
Czy jesteś gotowy do podjęcia progresji w ręku?
PS: Nie wahaj się dzielić z nami Uwagi w celu poprawy aplikacji.
oficjalna strona internetowa:
https://www.sp-training.fr/