MAXXnation: Plany treningowe

Opis MAXXnation: Plany treningowe

Wyjdź poza swoją strefę komfortu! Zaufaj doświadczonym trenerom, z którymi osiągniesz swoje cele!
Setki godzin planów treningowych i 4 trenerów dostępnych 24/7 - a to w jednej aplikacji! Ty wybierasz cel, a oni dbają o jego realizację. Zacznij już dziś rzeźbić idealną i wymarzoną sylwetkę.
MAXX nation to rewolucja w Twoich treningach. W aplikacji znajdziesz ponad 50 rozbudowanych i urozmaiconych planów treningowych poprawiających sylwetkę, o różnym stopniu trudności (easy, medium, hard).
NOWOŚĆ! Trenujesz piłkę nożną? Chcesz osiągać jeszcze lepsze wyniki? Doskonale wiemy, że to dyscyplina wymagająca wszechstronnego rozwoju - liczy się motoryka, moc, siła i wytrzymałość. W aplikacji czekają 2 specjalne programy:
Soccer: Speed&Jump - plan, który pomoże w pracy nad zwiększeniem szybkości i skoczności na boisku
Soccer: New Power - plan, który pomoże Ci zwiększyć wyskok, szybkość i moc
Dzięki temu rozwiniesz się na każdym z tych pól i osiągniesz wszystkie cele na boisku!
Ćwiczenia zajmą od 15 do 60 minut.
Plany treningowe zostały przygotowane we współpracy z doświadczonymi trenerami, którzy spędzili na siłowni setki godzin:
- Erko Jun - zawodnikiem MMA, walczącym dla polskiej organizacji KSW, kulturystą i trenerem personalnym
- Marcinem Szybajem - trenerem personalnym i profesjonalnym zawodnikiem
- Aleksandrem Błoszykiem - trenerem personalnym i podnoszenia ciężarów oraz uczestnikiem międzynarodowych konkursów
- Dobrosławą Kucharzak - trenerką LVL 2 i mistrzynią podnoszenia ciężarów
Ćwiczysz w domu, na domowej siłowni, czy na siłowni? Nasi trenerzy mają dla Ciebie plany treningowe dopasowane do Twojego trybu!
Masz hantle lub sztangę? Super! Nie masz żadnego sprzętu? Spokojnie! Innowacyjne dopasowanie planów treningowych pozwoli Ci wyjść ze strefy komfortu i wykonać trening na MAXXa niezależnie od tego, jakim sprzętem dysponujesz!
Poznaj zupełnie nowy wymiar codziennych ćwiczeń i wyzwań siłowych.
Wolisz budować sylwetkę, niż zamki z piasku? Na siłownię wybierasz się zdecydowanie częściej, niż raz na miesiąc? Po prostu - nie boisz się żadnych treningowych wyzwań i ciągle czujesz, że masz chęć na jeszcze więcej i więcej. Dołącz do MAXXnation!
W MAXX nation znajdziesz najlepsze treningi:
- ogólnorozwojowe,
- wytrzymałościowe,
- obwodowe,
- rozciągające,
- interwałowe,
- kondycyjne.
z wykorzystaniem:
- gum,
- taśm podwieszanych,
- drążka,
- piłki gimnastycznej,
- skakanki,
- hantli,
- ketli
- skrzyni
- i innych przyrządów
oraz łączące w sobie:
- stretching,
- trening crossowy,
- style walki,
- kalistenikę,
- kulturystykę.
Dzięki temu utrzymasz formę, wzmocnisz różne partie ciała oraz zbudujesz mięśnie, wymarzony sześciopak i wymodelujesz sylwetkę zgodnie ze swoimi możliwościami. Serie treningów zostały przygotowane w taki sposób, że wykonasz je zarówno w domu, jak i na siłowni.
Dla najlepszych efektów w aplikacji MAXX nation znajdziesz też dodatkowe funkcje - śledzenie nawodnienia organizmu, pomiary obwodów ciała czy możliwość integracji z innymi aplikacjami.
Podejmij wyzwanie! Dołącz do naszej szybko rosnącej społeczności MAXXnation! Train Better Together.