Filmy online z podstawowych i profesjonalnych technik fitness bokserskich, obejmują typy stempli i ich klasyfikacji, obronu, bloków, urządzeń, sztuczek i znanych stylów bokserów.
* Jest 80% szansa na brak reklam podczas Dzień. Największa Boks jest łożyskiem walki, jest podstawą wszystkich sztuk walki, takich jak kickboxing, Muaytai, Karate, Taekwondo itp. Bardzo ważne jest, aby poznać boks dla mieszanych sztuk walki i samoobronę. Łatwo jest również dowiedzieć się, dba o zdrowie, ponieważ pomaga schudnąć i utrzymywać wygląd fitness.
Dowiedz się o podstawowych, zakrzywionych, zaawansowanych, zróżnicowanych technikach wykrawających i bokserskich kombinowanych, sklasyfikowanych według poziomu Trudność i wyjaśnione przez filmy online zorganizowane do szybkiego uczenia się i zrozumienia.
Obejmuje różne rodzaje stawek bokserskich, fisze, specjalne stemple, przygotowanie ręczne i ciała do lepszego uderzenia i legendarnych stylów bokserskich.
> Ćwiczenia, aby zwiększyć moc wykrawania, zwinność, szybkość i siłę boksera. Obejmuje profesjonalną rutynę do pracy w każdym mięśniu w ciele w domu.
Te treningi, rutyna i ćwiczenia sprawią, że twoje ciało będą bardziej sprawności fizycznemu i zdrowym. Szkolenia są sklasyfikowane do:
* Ćwiczenia techniczne: Aby dowiedzieć się ważnych ruchów i przygotowania fizycznego w tym sporcie bojowym
* Ćwiczenia konserwacyjne: Aby utrzymać optymalne fitness ciała, ton i spalić kalorie.
* Ćwiczenia kulturystyczne: rutyna, aby wzmocnić mięśnie ciała z przerostem i zwiększyć moc wytrawnienia i wykrawania.
Ta aplikacja bokserska i jego ćwiczenia szkoleniowe nie tylko skupiają się na górnej części ciała, takie jako broń, ramiona i piersi, ale także ćwiczą nogi, gluteus i ABS, ponieważ te mięśnie są bardzo ważne w tym sporcie, ponieważ dają znacznie więcej siły do ciosów.
Trenuj lub ćwicz Boks online, Wzmocnij Ramiona, biceps, tricep, piersiowy, ramiona lub deltoids, plecy lub łaci, abs, gluteus i nogi. Jeśli lubisz iść na siłownię lub uprawiać sporty, sport uzupełnia swoje trening, ćwicząc ten sport.
Jeśli chcesz schudnąć, bądź zdrowszy z silnym i stonowanym ciałem, boksem i sportami kontaktowymi pomaga osiągnąć Aspekt fitness funkcjonalny. Musisz po prostu poświęcić trochę czasu dziennie do trenowania, w ciągu miesiąca poczujesz się znacznie lepiej o sobie.
* Dowiedz się podstawowych i zaawansowanych pozycji boksu, jak rzucić punch prawidłowo, jak poruszać się Twoje ciało do poprawy techniki, wspólne błędy popełnione przez nowicjuszy przy rzucaniu ciosu, tajemnic i sztuczek, aby poprawić technikę wykrawania i łączyć się częściej. Skontaktuj się z sportami i sztuki walki Pomoc samokontroli, samodyscypliny i codziennej wytrwałości, wszystkie ćwiczenia fizyczne są zdrowe dla naszego ciała i umysłu.
Szkolenie samoobrony jest zabawnym, zabawnym i funkcjonalnym sposobem na szkolenie mięśni Nasze ciało do osiągnięcia aspektu fitness, służy do mężczyzn i kobiet, możesz ćwiczyć boks w domu, nie trzeba iść na siłownię.
Jeśli nigdy nie ćwiczyłeś boksu, ale chcesz się uczyć, pobierz Ta aplikacja z organizowanymi filmami internetowymi, abyś mógł szczegółowo zrozumieć wszystkie techniki i przygotowywania, wraz z kilkoma codziennymi treningami i procedurami, które można trenować codziennie jako uzupełnienie.
9Apps 4.9
