Plyometric Training - Athletic

Opis Plyometric Training - Athletic

Fitność cię lepiej.Wygląda na to, że jesteś tutaj , aby uzyskać lepszy atletyzm.
Rozwijaj swoją siłę i wybuchowość dzięki tym wybuchowym ćwiczeniom plyometrycznym!Program początkujący do zaawansowanego.
Plyometrics - to technika treningowa zaprojektowana w celu zwiększenia mocy i wybuchowości.Ten rodzaj treningu został opracowany dla sportowców olimpijskich i od tego czasu stał się popularną rutyną treningową dla osób w każdym wieku, w tym dzieci, dorosłych i młodzieży.
Trening plyometryczny działa na ciało przy użyciu dynamicznych ćwiczeń oporności, które szybko rozciągają mięsień (faza mimośrodowa), a następnie szybko go skracają (faza koncentryczna).Na przykład ćwiczenia wybuchowe powodują, że czworobok do cyklu skrócenia rozciągania, który może wzmocnić te mięśnie, zwiększyć skok pionowy i zmniejszyć wpływ na stawy.Celem jest trenowanie maksymalnej produkcji siły w najkrótszym czasie, więc powtórzenia są niskie, a intensywność i wysiłek są wysokie.
Wielu sportowców korzysta z tego programu, aby przygotować ich do następujących sportów:
- koszykówka
- piłka nożna
- lekkoatle i boisko
- lacrosse
- tenis
- hokej na trawie
- rugby
- baseball
- boks
- MMA i sztuki walki
- i więcej!
stają się szybszym, silniejszym i silniejszym sportowcem, korzystając z tego programu.
Oprócz cotygodniowych treningów wypróbuj, wypróbujFitność bije!Beats to wysoce wciągające wrażenia ćwiczenia, które łączy mieszanki DJ -#39; Super Motywujące trenerzy do przetrwania treningów.
• Wytyczne audio od osobistego trenera cyfrowego
• Spersonalizowane treningi zaprojektowane dla Ciebie dla każdegoTydzień.Naucz się technik szkoleniowych.
• Treningi strumieniowe online lub ćwiczenia offline.
Czy powinienem uaktualnić do premium?
Jako członek premium, jesteś bardzo wyjątkowydo nas.Zrobimy wszystko, aby cię poprawić, bez względu na wszystko!
Subskrypcja premium odblokowuje całą kolekcję ponad 500 aplikacji.W przypadku dowolnej aplikacji uzyskaj dostęp do wszystkich treści.
Fitvity Premium zapewnia dostęp do tysięcy filmów HD, 55 000 treningów i ponad 10 000 tygodni treningu sportowego i fitness!
UżyjPojedynczy e -mail, aby użyć subskrypcji Fitity Premium na maksymalnie pięciu (5) łącznych urządzeniach z Androidem.
Uzyskaj premię za fitity za nawet 5,99 USD/miesiąc!
Idealny dla rodziny!Pozwól dzieciom wybierać setki aplikacji sportowych, tańca i sztuk walki, podczas gdy rodzice wchodzą w najlepszy kształt swojego życia!
Jeśli jesteś trenerem, daj swojemu zespołowi przewagę dzięki subskrypcji fitity!
Płatność zostanie naliczona na twoją kartę kredytową za pośrednictwem konta Google Play przy potwierdzeniu zakupu.Subskrypcja odnawia automatycznie, chyba że jest anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem okresu subskrypcji.Po odnowieniu nie ma wzrostu.Po zakupie zwroty nie będą przewidziane dla nieużywanej części tego terminu.