Balance: Meditation & Sleep

Opis Balance: Meditation & Sleep

*** Oferta ograniczonego czasu: Zdobądź swój pierwszy rok darmowy ***
Zmniejsz swój lęk i stres, popraw sna oraz zwiększ koncentrację i spokój dzięki medytacji równowagi i aplikacji do snu, teraz za darmo dla swojegoCały pierwszy rok.
Bilans to spersonalizowany program, taki jak posiadanie osobistego trenera medytacji w kieszeni.Odpowiedz na codzienne pytania dotyczące doświadczenia medytacji, celów i preferencji.Korzystając z biblioteki audio tysięcy plików, saldo zgromadzi wskazówki, które są dla Ciebie idealne.Im więcej dzielisz się w czasie, tym bardziej spersonalizowane i skuteczne stają się twoje medytacje.
Przez ograniczony czas, oferujemy wszystkim bezpłatny rok równowagi, automatycznie dostępny po pobraniu aplikacji.
Naucz się praktycznych umiejętności medytacyjnych
Bilans Medytacje są zorganizowane w 10-dniowych planach, które uczą konkretnych umiejętności medytacyjnych ukierunkowanych na twoje cele i potrzeby, w tym zmniejszenie lęku i stresu.Znajdujesz się, jak wprowadzić uważność i medytację do swojego codziennego życia, zwiększyć koncentrację między rozpraszaniem uwagi, poprawić sen, zmniejszaj lęk i znajdujesz głębokie relaks, gdy uczysz się głęboko oddychać, aby zmniejszyć lęk i stres i stworzyć poczucie poczucia.spokój.
Uspokój umysł w dowolnym momencie, w dowolnym miejscu
Single równowagi są samodzielnymi medytacjami, których można użyć w dowolnym momencie, nawet w podróży, aby zmniejszyć lęk i nie tylko.Obudź się delikatnie z poranną medytacją i rozciągnij, a następnie spraw, aby dojazd nie był mniej chaotyczny dzięki wskazówkom dostosowanym do podróży.Wyczyść swój umysł za pomocą animowanych ćwiczeń oddechowych, obniż stres, znajdź energię i zwiększ skupienie dzięki szybkiemu relaks, energetyzuj i skoncentruj medytacje - i wiele więcej.Z równowagą medytacjami snu, opowieściami o sodzie, dźwiękami snu i działaniem w dół-pierwsza w swoim rodzaju interaktywna, która wykorzystuje dwustronną stymulację i kontrolowane oddychanie, aby pomóc umysłowi rozluźnić się przed snem, pokonać lęk i znaleźć więcejspokojny sen.
Przenieś swoją praktykę medytacji na wyższy poziom
Jeśli jesteś początkującym, zaczniesz od naszego planu fundamentów, gdzie wyszkolisz swój skupienie izmniejszyć lęk.Jeśli już często medytujesz, zaczniesz od naszego zaawansowanego planu, który pomaga przenieść swoją praktykę medytacyjną na wyższy poziom.A dzięki naszemu członkostwowi wolnego roku masz również dostęp do naszej pełnej biblioteki medytacji.
Co obejmowało spersonalizowane medytacje z przewodnikiem dostosowane do twojego nastroju, celów, doświadczenia, i więcej
- 10-dniowe plany pomocy w opracowaniu i pogłębieniu umiejętności medytacji
- Single wielkości kęsa, których możesz użyć, aby uzyskać więcej czasu
- wspierane przez badania działania, które pomogą Ci się zrelaksować, Zmniejsz stres i lęk oraz sproś się do spokojnego snu
- Animowane ćwiczenia oddechowe w celu szybkiego spokoju i relaksu
- 10 technik medytacji betonowej, aby budować praktykę: skupienie oddechu, skanowanie ciała, etykietowanie i więcej
W medytacji „one-size-fits-all & quot;Nikt nie pasuje.Wszyscy mamy sposoby na znalezienie relaksu, skupienia się, odpoczynku i szczęścia.Z tysiącami możliwych ścieżek, równowaga pomaga osiągnąć swoje cele, w tym rozwinąć uważność i głęboki oddychanie w celu zmniejszenia lęku i znalezienia spokoju.
Szczegóły subskrypcji
Twój pierwszy rok równowagi jest bezpłatny.Następnie saldo oferuje dwie subskrypcje automatycznego odnawiania za 11,99 USD/miesiąc i 69,99 USD/rok.Ceny te są dla klientów Stanów Zjednoczonych, wyceny w innych krajach mogą się różnić.
Twoja subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona na koniec każdego okresu subskrypcji, chyba że automatyczne przednawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem terminu.Odnawiania subskrypcji kosztują tak samo co oryginalna subskrypcja, a karta kredytowa zostanie naliczona za pośrednictwem konta Play przy potwierdzeniu zakupu.
Balansa oferuje również subskrypcję dożywotnią opłaconą przez jednorazową wypłatę z góry 399,99 USD za pomocą 399,99 USDnieograniczony dostęp do biblioteki saldowej na zawsze.
Aby uzyskać dodatkowe informacje, przeczytaj nasze warunki usług (http://www.balanceapp.com/balance-terms.html) i polityka prywatności (http: // wwww.Balanceapp.com/Balance-Privacy.html).