Umieść swoje uczucia w słowa
Emocje są istotną częścią naszego życia. Celem tej aplikacji jest zapewnienie lepszych wgląd w swoje emocje. Świadomość i etykietowanie naszych emocji stawia nas lepiej, aby pozycjonować je, aby je kontrolować i komunikować je innym. Badania sugerują, że etykietowanie emocji może pomóc zminimalizować nieprzyjemną reakcję emocjonalną. Bez rozpoznawania tych emocji, twoje emocje mogą cię kontrolować, zamiast odwrotnego sposobu.
mój emocjonalny kompas systemowo przewodnicy osób poprzez serię monitów z przewodnikiem, pomagając im doskonalić na słowach, które najlepiej opisują Emocje, które czują.
Mój emocjonalny kompas zachęci do używania konkretnych etykiet. Im więcej etykiet emocjonalnych, tym więcej punktów. Więcej punktów sugeruje większy mistrzostwo swoich emocji. Wbudowany wykres pomaga śledzić swoje postępy.
Mój emocjonalny kompas jest wynikiem ponad czterech lat badań opartych na dowodach Dawn Neumann, Phd, School Indai University School of Medicine i Szpital Rehabilitacji Indiany i wspierany przez dotacje z NIH (1R41HD077967-01A1) i Nidilrr (90dRTB0002).
9Apps 4.9
