: 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

1.1 for Android

3.0 | 5,000+ Instalacje

Ornate App

Pobierz XAPK（110.9MB）

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 1

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 2

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 3

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 4

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 5

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 6

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 7

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 8

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 9

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 10

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 11

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 12

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 13

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 14

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 15

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 16

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 17

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 18

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 19

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 20

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 21

30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout screenshot 22

Opis 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout

Uzyskaj sześciopak, spalaj tłuszcz brzucha szybko, silny rdzeń, rozwijać Górnego ABS i niższy abs z naszym 30-dniowym treningiem domu AB dla kobiet i mężczyzn. Ta aplikacja jest aplikacją fitness i aplikacją treningową dla treningu AB ćwiczenia w domu bez sprzętu wymaganego do schudnięcia i płaskiego brzucha.
30 Days AB Challenge Home Trening App Zaprojektowany przez Pro Autokar Fitness, który oferuje bardzo szybki, Prosty, choć skuteczny trening i trening rdzeniowy, aby stracić tłuszcz brzucha lub uzyskać sześciopasteczki w ciągu 30 dni. Jest to aplikacja fitness w domu, możesz użyć w dowolnym miejscu, w dowolnym miejscu bez wymaganego sprzętu.
Jak to działa:
1) Pobierz aplikację 30-dniową aplikację Wyzwanie workourowe.
3) Wybierz Twój poziom fitnessu z 6 poziomów trudności planu ćwiczeń AB na podstawie procedury treningowej
3) Wybierz plan odchudzania diety z pięciu rodzajów posiłków
4) Rozpocznij 30-dniowy wyzwanie Ćwiczenia AB.
Pobierz 30-dniowe wyzwanie AB Ćwiczenia Darmowa aplikacja do ćwiczeń 7 dni bezpłatna wersja próbna i zacznij robić to w domu. Istnieje wiele treningu i jego odmiany dla kobiet i pchają trening dla mężczyzn, aby schudnąć i budować mięśnie
• krótkie i skuteczne i rdzeniowe treningi do budowania mięśni AB i schudnąć
• Zaprojektowany przez profesjonalny trenera osobistego do płaskiej stustu i zdobyć 6 pakietów
• Można śledzić podróż do odchudzania w trasie trackerów
• Istnieje wiele ćwiczeń od początkujących do hiit treningi 6 poziom trudności
• Społeczność i blogi, aby podzielić się i otrzymać wiedzę z ludźmi o podobnych poglądach.
5 rodzajów planu diety dla skutecznej utraty wagi
wraz z programem ćwiczeń AB, możesz użyć funkcji 5 rodzajów diety odchudzanej Plany i pyszne przepisy zaprojektowane przez eksperta dietetyk dla efektywnego wyniku
• Wegetariańskie Utrata Waga Plan diety
• Weganie Wagi Waga Plan diety
• Mediatacje Utrata diety Plan diety
• Atkins Wagi Wastu > • Plan diety odchudzającej Keto
Weź 30-dniowe wyzwanie ćwiczenia AB, aby całkowicie spalić tłuszcz brzucha za miesiąc. Aplikacja będzie trenerem Twoim AB z przewodnikiem audio i wideo, aby zmotywować Codzienną rutynę AB trening w domu bez wymaganego sprzętu. 30-dniowe wyzwanie AB zapewnia prosty plan treningowy z 6 poziomami ćwiczeń, zaczynając od poziomu początkującego na poziomie.
Oferuje krótkie, skuteczne ćwiczenia AB, ćwiczenia rdzeniowe, ćwiczenia sześciu opakowań, treningów płaskich brzucha i treningi odchudzające. Spędzanie tylko 7-minutowej treningu AB w domu pomoże Ci zbudować silny rdzeń i płaski żołądek.
Uzupełnienie aplikacji Side Journey APP oferuje również 30-dniowy plan posiłków. Ponadto aplikacja zapewnia swoje dane dotyczące zdrowia i diety. Tysiące przepisów obejmuje spalanie tłuszczów.
Wypróbuj nasze inne wyzwanie treningu Fitness Aplikacje i niższe ciało treningowe
• 30-dniowe wyzwania Butt: zaprojektowane, aby uzyskać większy łup, podnoszony tyłek, jędrny tyłek, stonowanych nóg i w kształcie uda, ciało bikini, glusie i pośladki.
• 30-dniowy push- W górę wyzwania: Design, aby rozwinąć szeroką klatkę piersiową, bicepsy, triceps, przedramionami, ramionami i górną częścią ciała.
• 30-dniowe wyzwania treningowe ramienia: projektowanie, aby rozwinąć mięśnie ramienia, bicepsy, triceps, przedramionami i ramionami
• 30-dniowy squat Ćwiczenia Wyzwania: Design Wzmocnienie dolnej części ciała, większy tyłek, stonowanych uda, splends i pośladki
• 30-dniowe wyzwania Cardio: zaprojektowane do pracy treningów Cardio, treningi HIIT, treningi aerobiku w domu, aby schudnąć
Uwaga: Nadaje się dla wszystkich, początkujących, pro, mężczyzn, kobiet, nastolatków i seniorów, jednak zalecamy poszukiwanie porad medycznych przed rozpoczęciem.

Co nowego w 30-Day Ab Challenge ~ Daily Core Abs Workout 1.1

• Short and effective ab and core workouts to build ab muscles and lose weight
• Designed by a pro personal trainer to flat stomuch and get 6 packs
• You can track your weight loss journey in progress trackers
• There are many exercises from beginners to HIIT workouts 6 difficulty level
• Community and blogs to share and receive knowledge with like-minded people.