Duża pracowników służby zdrowia zaleca, aby utrata masy ciała była wykonywana stopniowo i powoli - oparzenie od 450 do 900 g tygodniowo jest wartością uznaną za bezpieczną i łatwiejsze do utrzymania w dłuższej perspektywie.
Jednakże, jeśli chcesz trzymać się Szybka sylwetka szybko z powodu okazji lub wydarzenia, które nadchodzi, niektóre zmiany będą musiały być wykonane w diecie i ćwiczeń.
9Apps 4.9
