Trzy tytuły w jednym.
Jaki rodzaj kształtu tenisa? Jeśli trenujesz dla konkurencji turniejowej lub chcesz poważnie poprawić swoją grę w tenisa, poznaj sekrety siły i szkolenia fitness od uznanego na całym świecie, trener tenisowy, Pat Etcheberry. Pat zabierze Cię przez procedury treningowe używane przez najlepszych profesjonalnych graczy na świecie. Z Samprasów i Agassi do Henina, Jankovic, Azarenka i Hantuchova, jego sekrety coachingu sprawiły, że najlepsi gracze w tenisa na świecie jeszcze lepiej. Silniejszy, szybszy, mądrzejszy i zdrowszy. Poznaj sekrety swoich treningów tenisowych i porównaj swoje wyniki innym graczom. Pat Etcheberry, Justine Henin i Jim Courier pokaże konkretne techniki rozgrzewki i ćwiczenia krzyżowe, które pomogą Ci przynieść grę na następny poziom.
Tenis wymaga zasilania prędkości i zwinności. Dzisiejszy gracz wymaga wytrzymałości, a także styl i techniki, aby odnieść sukces na najwyższym poziomie. W tym często wyczerpującym sporcie nazwa Pat Echeberry jest synonimem siły, kondycjonowania i sukcesu. Pat Etcheberry wyszkolonych specjalistów, w tym: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso i Arantxa Sanchez Vicario .
Sekrety tenisowe do udanego startu
- 12 Ćwiczenia rozgrzewkowe
- 15 wiertarki do szkolenia
- 3 testów BR> - 6 Spostrzeżenia motywacyjne z profesjonalistów
- właściwy reżim treningowy
- obejmuje funkcję do czasu ćwiczeń i ćwiczeń
Ruch tenisowy na boisku
- Ponad 15 wierteł ruchów
- 8 spostrzeżenia motywacyjne z zawodowców
- "Pierwszy krok" wiertło, tajemnicę do sukcesu
- zmniejszenie ryzyka obrażeń
- wiertarki sercowo-naczyniowe na jaśniejsze Coretthinking
- Kondycjonowanie zaufania
Trening tenisowy dla mocy i wytrzymałości
- 27 wiertarki i ćwiczenia
- zmniejszenie ryzyka obrażeń
- Kondycjonowanie dla Confiden. CE
9Apps 4.9
