Techniki KRAV MagA na trening w domu!
Najlepsze ćwiczenia treningowe do Krav Maga!
Wskazówki dotyczące rozpoczęcia szkolenia KRAV MagA dla początkujących.
KRAV Maga to system walkiUrodził się w środku ubiegłego wieku, aby trenować armię państwa Izraela.
Opiera się na naukowym i realistycznym podejście do walki zgodnie z którym, w niebezpiecznej sytuacji głównymi celem są ochronę siebie i twoich towarzyszy.
Innymi słowy, neutralizacja przeszkody musi się wydarzyć w najkrótszym czasie iz minimalnym wysiłkiem fizycznym.Aby osiągnąć ten cel, ważne jest, aby uderzyć w poufne punkty ciała agresora, sklasyfikowane zgodnie z zakresem spowodowanego szkody.
9Apps 4.9
