Meditation: Lojong

Opis Meditation: Lojong

Medytacja jest łatwa, jest dla wszystkich.Gratulacje dla szukania medytacji.Wprowadź szczęście i radość w swoim życiu poprzez nową ścieżkę medytacji uważności, z zaledwie kilka minut dziennie z aplikacją Lojong.Medytacja uważności przynosi całkowitą transformację umysłu.Zrozum, dlaczego medytacja jest ważna i dowiedz się, jak pielęgnować ten nawyk w życiu codziennym.Uzyskaj dostęp do setek medytacji uważności z przewodnikiem, które mogą przynieść niezliczone korzyści, takie jak:
- ulga od lęku
- Rozluźnij swój umysł i ciało
- Zarządzanie stresem
- Skoncentruj swój umysł i umysł i umysł iincrease your concentration and productivity
- Better relationships
- Improve your sleep quality, with good sleep
- Happiness
- Gratitude
- Less anger
- More calm
Te praktyki mają na celu rozwinięcie uważności, koncentracji, spokoju, wdzięczności, prawdziwego szczęścia, skupienia, współczucia i stopniowej pomagają nam zmniejszyć wpływ stresu, bezsenności i niepokoju., Czując mniej stresu i lęku i więcej szczęścia dzięki naszym praktykom uważności i treningom umysłu., bądź spokojny i lepiej śpij.Po trudnym dniu wszyscy chcemy iść spać i spać spokojną noc.Medytacja, medytacja uważności lęku, spokojne chwile, uważna medytacja i żyć szczęśliwym i spokojnym życiem.
Pobierając aplikację, otrzymujesz bezpłatny dostęp do:
- dziennik wdzięczności
- kilkaProgramy szkolenia umysłu
- Relaksacja uważności
- Medytacja zdrowia
- Medytacja lęku
- Uważność Focus
- Relaksująca uważność
- Spokojna medytacja
- Praktyka wdzięczności
- Wolna kojąca uważność
- Meditowanie uważności z przewodnikiem ds. Uważności
- Medytacja wolnego ciała
- Szczęście uważności
- I wiele więcej!
Możesz nas również wspierać i stać się aUżytkownik premium, aby uzyskać pełny dostęp do:
- Setki praktyk z przewodnikiem
- Pobierz praktyki i słuchaj offline
- Stwórz listę odtwarzania swoich ulubionych medytacji
-BR>- Będziesz także pomagać osobom, które mogą sobie pozwolić na subskrypcję uzyskać bezpłatny dostęp do Lojong Premium
- Program lęku i stresu
- Pomóż ci poradzić sobie z depresją i smutkiem
Lojong jest zalecany i opracowywany z miłością i współczuciem przez instruktorów, terapeutów i ekspertów ds. Zdrowia psychicznego, aby skorzystać z jak największej liczby osób.Twój dzień z bardziej spokojnym, skupienia i uwagi.
Zacznij za darmo!