Jeśli znajdziesz błąd w wersji Android / telefonu, napisz do mnie (blissjournal@gmail.com) z opisem i modelem telefonu, którego używasz, a naprawię jak najszybciej.
Bliss zwiększa szczęście, motywację i skuteczność z naukowo udowodnionymi technikami od najlepszych badaczy.
Psychologowie opracowali kolekcję ćwiczeń lub "interwencje", które okazały się zwiększyć szczęście i inne pożądane cechy psychiczne.
Bliss Pakiety Ćwiczenia do Ciebie w jednej aplikacji, dzięki czemu można łatwo włączyć je do swojego życia i czerpać wszystkie korzyści z dziesięcioleci badań psychologicznych.
Ćwiczenia zaplanowane na zakończenie na powracający harmonogram - umożliwienie Aby zbudować nawyk pozytywnej transformacji mentalnej.
Bliss działa jak dziennik dziennik lub wdzięczność, która pozwala na nagrywanie myśli i medytacji w poprzednim dniu. Każdy wpis dziennika pomaga zwiększyć uważność, znaleźć inspirację i budować pewność siebie.
Bliss wykracza poza samopomoc i samodzielność, aby oferować ćwiczenia pisania, które zostały udowodnione do pracy w rygorystycznych badaniach naukowych.
Podczas dalszego pisania notatek w swoim wdzięku dzienniku i ukończenie innych ćwiczeń, które zaczynasz zmieniać swoje samopoczucie, aby skupić się na pozytywnym, zdobyć więcej przyjemności z życia i stać się bardziej skutecznym na wszystko, co robisz.
dlaczego używać szczęścia?
* stać się szczęśliwszym * - Bliss opiera mózg do pozytywności. Z biegiem czasu, gdy nadal ukończysz swoje codzienne ćwiczenia, twoje psychiczne perspektywy staje się bardziej pozytywne, cieszę się życiem więcej, znajdziesz więcej znaczenia i satysfakcji w swojej pracy, wzmacniasz swoje relacje i zbliżasz się do bycia najlepszą możliwą wersją siebie .
stać się bardziej udanym * - w przewagach szczęścia, pozytywny psycholog SHAN Kotwica Szczegóły Badania pokazujące kluczową rolę, jaką szczęście odgrywa we wszystkich aspektach sukcesu. Szczęśliwe mózgi są bardziej kreatywne, odporne, a jeszcze bardziej czujne. Gdzie negatywny mózg widzi problemy, szczęśliwszy mózg widzi możliwości. Nowe drogi do sukcesu otwierają się i znajdziesz kreatywne rozwiązania, które pomogą Ci osiągnąć swoje cele szybciej niż kiedykolwiek marzyłeś.
* Zostań lepszym rodzicem, małżonkiem lub przyjacielem * - szczęście jest zaraźliwe. Kiedy zwrócisz swój mózg do pozytywności i znaczenia, wszyscy, którzy napotykasz korzyści. Reagujesz bardziej uprzejme i cierpliwie i uczysz się pomagać ludziom, o których zależy Ci na żywo szczęśliwsze, bardziej spełniające życie.
* stać się bardziej charyzmatyczni * - szczęśliwsi ludzie są postrzegani jako bardziej sympatyczne, bardziej godne zaufania, a bardziej atrakcyjny. Jak zwiększyć twoją pewność siebie, obraz i osobistą moc, ludzie są do ciebie przyciągnięci. Rozwijasz zakaźne, optymistyczne perspektywy lidera, który zawsze znajduje sposób na doprowadzenie grupy do zwycięstwa, nawet w najbardziej strasznych warunkach.
* Znajdź więcej znaczenia w swojej pracy * - Szczęście to nie tylko " patrząc na jasną stronę. " Chodzi także o identyfikację, co jest dla Ciebie ważne i oznaczanie sposobów zwiększenia tych aspektów życia. Kiedy wyjaśniasz swoje wartości, twoje życie jest napędzane znaczeniem i celem.
Changing copy
9Apps 4.9
