Daily Fitness

Opis Daily Fitness

codzienne fitness
zapewnia codzienne procedury treningowe dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu kilku minut dziennie można budować mięśnie i utrzymywać kondycję w domu bez konieczności pójścia na siłownię. Brak potrzebnych sprzętu ani trenera, wszystkie ćwiczenia mogą być wykonywane z masą ciała.
Aplikacja ma treningi dla twojego ABS, klatki piersiowej, nóg, ramion i butów, a także pełne treningi ciała. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez ekspertów. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby iść na siłownię. Nawet jeśli tylko kilka minut dziennie, może to skutecznie tonować mięśnie i pomóż uzyskać sześciu pakietów ABS w domu.
Rutyny rozgrzewki i rozciągania są zaprojektowane, aby upewnić się, że ćwiczysz w sposób naukowy. Dzięki animacji i wskazówkom wideo dla każdego ćwiczenia można upewnić się, że używasz właściwej formy podczas każdego ćwiczenia.
Jest 16 ćwiczeń w tym treningu: Jumping Jacks, ściana siedzieć, push up, brzuszy brzuszne, stepps na krześle, przysiad, triceps zanurzeniami
na krześle, desek, wysokie kolana / Bieganie na miejscu, rzuca, push-up i rotacje, deski boczne, crunch_CYCLE, nogę chrupiącą w górę i tak dalej ....
Ćwiczenia mogą w pełni trenować swoje ciało i sprawić, że pasuje do siebie
Codzienna aplikacja fitness Cechy:
• Dziesięć różnych od 5 do 10 minut ukierunkowane treningi
• 10 do 30 minut randomizowane treningi w pełnym organizmie
• 16 ćwiczeń
• Przydatne zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet
• Wideo pokazujące, jak zrobić każdy ćwiczenie.
• Postępuje zgodnie z krokami ćwiczeń.
• Instrukcje na ekranie z timerem
• Treningi losowe i niestandardowe
• Tryb krajobrazu
• Więcej procedur treningowych
• Dodaj alarm do przypomnienia Czas na jogę
• Darmowa joga fitness
• 30-dniowa joga z filmami
• Animacja pokazująca, jak zrobić każde ćwiczenie
• przypomina Cię, kiedy do treningu
• Możliwość wstrzymania treningu i przejdź do następnego lub poprzedniego ćwiczenia
• Ćwiczenia na odchudzanie Plan posiłków Offline
• 7 dni Dieta do utraty wagi
• Zdrowa dieta odchudzająca plan posiłków