Anda mungkin berpikir untuk diri sendiri, "dumbbell, push-up, squat.Bagaimana cara saya menggabungkannya ke dalam latihan untuk mendapatkan bentuk?
Dapatkan Ripped memberikan pedoman untuk berbagai jenis latihan dan pelatihan kekuatan.Anda dapat membangun rutinitas latihan Anda sendiri dengan otot tertentu, bagian tubuh dan meningkatkan efisiensi latihan Anda dengan panduan langkah demi langkah.
Latihan yang tersedia:
* Dada
* Kembali
* biceps
* triceps
9Apps 4.9
