Correlate: Health Journal, Mood & Symptom Tracker

Die Beschreibung von Correlate: Health Journal, Mood & Symptom Tracker

ein Gesundheitswesen, das eigentlich ✌️
arbeitet
Correlate ist eine nifty Health-App, die die Einfachheit von Todolisten und die Leistungsfähigkeit der Datenanalyse kombiniert, um Ihnen das Gesundheitswesen zu geben Sie haben schon immer gesucht.
Was für andere funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht unbedingt für Sie. Egal, ob sie ergänzende Ergänzungen, Gewohnheiten, die Sie tun, oder Routinen, die Sie durchsetzen, dass dieses Gesundheitstagebuch dabei hilft, zu entdecken, was eigentlich für Sie arbeitet ... und was ist nicht.
Viele Male, Sie haben sich vielleicht das wundervolle Leben ohne die Symptome vorgestellt, die Sie für das vergangene Jahrzehnt lang belästigt haben. Möglicherweise haben Sie die folgenden Dinge, die Sie einmal und für alle loswerden möchten:
• Allgemeine Symptome: Müdigkeit, Stress, schlechte Stimmung, hoher Blutdruck, Schmerz
• Schlaf: Schnarchen, schlechter Schlaf , nicht genug Schlaf!
Sie wussten nie wirklich, ob die von Ihnen versuchten Produkte tatsächlich gearbeitet haben oder nicht. Nicht überraschend, könnten Sie mit einem Kabinett voller Pillen und Ergänzungen enden, und Ihre Symptome / Gesundheitsprobleme leben. Es ist Zeit, sich Zeit und Geld zu sparen. Erfahren Sie mehr mit diesem Gesundheitstagebuch.
Bist du ein gutes Fit für dieses niety Health-Tagebuch? 🤷♀️
Wenn Sie bereit sind, Maßnahmen zu ergreifen, ist dies App wird für Sie sinnvoll sein. Dies ist kein Gewohnheitsverfolger oder ein Pill Scheduler. Sie sind jenseits von Apps wie diese. Wenn Sie Ihre Wohlbefinden und Langlebigkeit übernehmen möchten, wird dieses Gesundheitstagebuch Ihr vertrauenswürdiger Assistent sein.
🔥 Funktionen 🔥
TODO-List-Stil:
einfach und einfach. Tat etwas? Gib es einen Scheck. Wenn nicht? Frei lassen. Denken Sie darüber nach, wie einfach es ist, Ihren Artikel anzumelden. No-Home überhaupt.
Balkendiagramme, die Sinn macht:
Was ist der Punkt aller Zahlen, wenn Sie sie nicht visualisieren können. Wir haben dich abgedeckt. Wir zeigen Ihnen, wie die Heilmittel Sie durch eine intuitive Visualisierung positiv oder negativ beeinflussen.
Vergleichen Sie bis zu 3 Abhilfemaßnahmen / Artikel:
Sehen Sie, welche Ergänzung, Gewohnheit oder Routine Sie am meisten mit Ihren Symptomen / Gesundheitsproblemen hilft und welche nicht sind. Setzen Sie bis zu 3 von ihnen nebeneinander und Sie können ihre Effektivität auf einen Blick leicht visualisieren.
Exportieren Sie Ihre Daten:
Ihre Daten gehören Ihnen. Exportieren Sie Ihre Daten als CSV-Datei, wenn Sie intensive Daten knallen möchten, oder einfach nur, um es woanders zu speichern.
Integration:
einen Oura Ring haben? Verbinden Sie sie mit der App, um Ihre Schlafdaten für die Analyse zu ziehen.
Erinnerung:
Anpassen bis zu 3 Erinnerungen. Für beschäftigte Leute.
Wie man benutzt? 🤷♂️
Denken Sie an Dinge, die Sie vermuten, dass Sie Probleme oder Dinge verursachen, die Ihnen helfen könnten, gesünder oder besser zu werden (z. B. Ergänzungen, Medikamente, Aktivitäten ...).
Beispiele für Selbstversuche, die Sie versuchen können:
1. Beschränkt, hilft mir einschränkender Kaffeezufuhr, besser zu schlafen?
2. Hilft mir diese Stimmungsergänzung mit meiner Stimmungsstörung / psychischen Gesundheit?
3. Hilft mein Medikament mit meinen Symptomen?
4. Welches Essen verursacht mich, um Bloating / Verdauungsstörungen zu haben?
🛌 Mehr im Schlaf 😴
Schlaf wird unterbrochen. Viele von uns priorisieren nicht genug. Dieses Gesundheitstagebuch gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Schlaf optimieren zu können. Verwenden Sie die Schlafdaten vom Sleep-Tracker Ihrer Wahl und experimentieren Sie mit unterschiedlichen Schlafenszeiten. Änderungen vornehmen und loggen Sie sich an, um zu sehen, was Ihnen hilft und was nicht ist. Verbinden Sie Ihren Oura-Ring, wenn Sie eins haben.
Wer weiß? Möglicherweise finden Sie, dass die Verwendung einer billigen und einfachen Augenmaske die Qualität Ihres Schlafs drastisch verbessern kann? Dieses Gesundheitstagebuch wird Ihnen helfen, herauszufinden, was wirklich für Sie arbeitet.
Haftungsausschluss: Correlate, ein Stimmungslogger & Gesundheitstagebuch, ist nur eine der vielen medizinischen Apps im Laden. Es ist kein Ersatz für Ihre Arztbesuche, und es bietet keine professionelle Diagnose für Ihre Symptome. Es kann Ihnen jedoch helfen, Ihnen und Ihrem Arzt Ihre Gesundheit zu verfolgen, und verstehen Sie Ihre Symptome, die auf der Grundlage der Korrelation basieren.