Fühlen sich Ihre Augen müde, wenn Sie sich nachts Ihr Handy ansehen?
Haben Sie Probleme, einzuschlafen, nachdem Sie Ihr Telefon lange angesehen haben?Das blaue Licht, das von Handy- und Tablet-Bildschirmen emittiert wird, ist eine sichtbare Lichtwelle mit einem Wellenlängenbereich von 380-550 nm, der die zirkadiane Rhythmusregulierung beeinflusst.Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass blaues Licht die Netzhaut beschädigen und leicht zu altersbedingten Makuladegeneration (AMD) der Augenerkrankungen führen kann.Die Exposition gegenüber blauem Licht unterdrückt die Sekretion von Melatonin, einem Hormon, das den zirkadianen Rhythmen betrifft.Es wurde nachgewiesen, dass das Reduzieren von blauem Licht effektiv zum Schlafen beitragen kann.
Diese App kann blaues Licht reduzieren, indem das Licht auf Ihrem Telefonbildschirm angepasst wird.Wenn Sie Ihr Telefon in den Nachtmodus wechseln, können Sie die Augenermüdung erheblich lindern, und Ihre Augen fühlen sich wohl, wenn Sie nachts Ihr Telefon betrachten.
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