Musik hat die Macht, den Geist zu verwandeln und die Seele zu rühren.
Ist es nicht interessant, wie hörte bestimmte Musik einen speziellen Gedächtnis zurückbringen oder sich glücklich oder ruhig fühlen oder aufpumpen? Die Menschen werden mit der Fähigkeit geboren, den Unterschied zwischen Musik und Lärm zu erzählen. Schnelle Musik kann Ihre Herzfrequenz, das Atmung und den Blutdruck erhöhen, während langsamer Musik dazu neigt, den entgegengesetzten Effekt zu haben.
Vorteile, um Musik zu hören:
• Musik steigt Glück
• Musik verringert Stress Während der Erhöhung der allgemeinen Gesundheit, • Musik verbessert den Schlaf
• Musik reduziert Depressionen
• Musik hilft Ihnen, weniger zu essen
• Musik hilft Ihre Stimmung während der Fahrt
• Musik stärkt Lern und Gedächtnis MUSIK erhöht verbale Intelligenz
• Musik hebt IQ und akademische Aufführungen
• Musik erleichtert Schmerzen
• Musik bietet Komfort
• Musik hilft dir zu meditieren
Zerstörung, Einsamkeit, negativer Selbst- Gespräch, und Verlust des Zwecks und des Lebensgefühls sind vier der wichtigsten Gründe für einen kranken Geist und eine der Möglichkeiten, uns zu helfen, sich dessen bewusst zu sein, was wir tun, und das kann durch das Üben von Achtsamkeit erfolgen.
was Sie üben, wächst stärker. Wenn wir gestresst werden, wird der Stress wachsen, wenn wir ängstlich sind, dann wird unsere Angst wachsen, dies passiert, weil wir entweder in der Vergangenheit oder Stress über die Zukunft wohnen. Wenn wir also derzeit üben, um sich im Moment anwesend zu sein, um nicht zu urteilen und freundlich zu uns selbst wachsen, wird unsere Produktivität und Kreativität wachsen.
So, was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist eine Praxis, auf die sich aufmerksam zu machen die Gegenwart absichtlich mit einer Haltung des Nichturteils. Achtsamkeit hilft uns, anwesend zu sein, es informiert unseren gegenwärtigen Zustand des Bewusstseins ständig, und nur durch Wiederholung können wir dies tun. Unser Gehirn ändert sich ständig, weil wir denken, dass wir denken, unsere Umgebung und viele weitere Faktoren haben, aber wir haben jedoch sehr wenig Bewusstsein darüber und durch das Üben von Achtsamkeit können wir unseren Verstand helfen, sich besser zu wachsen.
Achtsamkeit funktioniert und es ist gut für dich.
Wie können wir Achtsamkeit praktizieren?
Nun, das ist eine schöne Frage, und da kommen wir.
Sorgfalt ist eine perfekte Basis für Sie Betreten Sie die Welt der Achtsamkeit
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Care bietet eine ordnungsgemäße Basis für Anfänger, um die Meditation zu beginnen.
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Sorgfalt hat ASMR-Musik zur Entspannung und des tiefen Schlafes.
Unsere Gehirne haben unterschiedliche Wege für die Verarbeitung verschiedener Teile der Musik, einschließlich Tonhöhe, Melodie, Rhythmus und Tempo und du weißt was? Die Pflege konzentriert sich auf diese verschiedenen Wege und hilft Ihnen in vielerlei Hinsicht.
Care hilft Ihnen zu:
• Verringerung der Angst, Depression, Stress, Ablenkung, Schmerz, Wut und vieles mehr
• Erhöhen Sie den Fokus , Glück, Ruhe, Komfort, Achtsamkeit und viele weitere
• meditieren Sie ordnungsgemäß
• Haben Sie einen tollen Klangschlaf
• Entspannen Sie sich in dieser gestressten Welt
Zazzle.deK Schöne Welt der Meditation, erreichte Achtsamkeit, lebe friedlich und glücklich, sei fokussierter als je zuvor, sei stresslos und kümmere dich um einander.
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