Lernen Sie, wie man für Speer-Wurf trainiert!
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Der Javelin-Wurf ist eines der wenigen Wurf-Felder-Events in den Sportwettkämpfen.
Im Gegensatz zu dem Schuss-Put oder Hammer Toss erfordert Javey-Wurf so viel Flexibilität und Geschwindigkeit, da es brachende Kraft tut.
Ihr Körper muss als Einzeleinheit arbeiten, um die Kraft Ihres Lead-Up-Laufs schnell in einen Langstrecken-Speerwurf zu übertragen.
9Apps 4.9
