Treffen Sie Jasper!Die App zur Förderung des Wohlbefindens und des persönlichen Wachstums.Erkunden Sie Artikel, Expertenpräsentationen, Podcasts und andere Ressourcen zu Themen, die für Sie wichtig sind, wie z. B. psychische Gesundheit, Ehe, Familie, Kinder, Karriere und persönliches Wachstum und Entwicklung.Hören Sie auf eine Bibliothek mit geführten Meditationen, um Ihren Morgen zu fokussieren, Ihren Nachmittag zu energen und Ihre Nacht zu beruhigen.Lernen Sie Strategien, um einen gesünderen Lebensstil zu unterstützen, und drucken hilfreiche Handouts, um Stress, Angstzustände und Trauma zu verwalten und zu reduzieren.Diese App verfügt auch über Abschnitte mit Strategien und Techniken, um die Bedrängnis in den ersten Responders, des aktiven Militärs und der Veteranen zu reduzieren.
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