Super zurück in 30 Tagen ist eine hochwirksame Rückenmuskulatur-Trainingsroutine, die Sie von BodyPrograms ganz persönlichem Bodybuilding- und Fitness-Trainer analyt.
Das komplette Programm dauert 1 Monat zum Abschluss. Die Struktur ist einfach: Sie trainieren eines Tages und nehmen am nächsten Tag einen Pause, und so weiter.
Jede Übung ist mit Anweisungen und Fotos von Anweisungen ausgestattet. Studieren Sie sorgfältig den korrekten Techniken und den Beratungsbereich für detaillierte Beschreibungen sowie unseren persönlichen Trainer-Kommentar, wie Sie jede Übung ordnungsgemäß tun können, und vermeiden Sie häufige Fehler.
Umfassend ist das Wort in unserem Büro, so dass wir uns wieder entschieden haben Für ein komplettes Muskelaufbau-Paket: Oberer Rücken und unterer Rücken werden alle gepflegt.
Folgen Sie der Ernährungsberatung, um die besten Ergebnisse zu erzielen, den Fortschritt mit dem Workout-Tagebuch zu verfolgen, Antworten in Der FAQ-Bereich und fühlt uns frei, uns von Ihren Fortschritten und Vorschlägen im Bereich Schreib-US-Sektion zu erzählen.
Sie können zu Hause oder im Fitnessstudio trainieren. Alles, was Sie brauchen, ist die Zugstange, ein Paar Hanteln und die Motivation, endlich diesen V-Form-Körper zu bauen, den Sie schon immer wollten!
9Apps 4.9
