Yoga for Stress Management(L)

Die Beschreibung von Yoga for Stress Management(L)

Yoga für Stress Management enthält das Tutorial für eine effektive Yoga-Routine, die wissenschaftlich nachgewiesene Techniken auf:
- Stress reduzieren
-Increase-Stärke und Flexibilität
-Reduce-Angst- und Muskelspannung
- Das spirituelles Wachstum verbessert
-Maintain-ausgeglichener Blutdruck
-Promote Klarheit des Gedankens
Führen Sie diese Routine regelmäßig aus, um die positiven Auswirkungen selbst zu erkennen.
Diese Routine wurde in Svyasa entwickelt, einem einzigartigem Yoga-Forschungsinstitut in Indien. Mit authentischen Yogagechniken und Western-Forschungsmethoden wurde die Routine unter der fähigen Anleitung von Dr. R. Nagarathna und Dr. H. R. Nagendra, den Gründern von Svyasa zusammengestellt. Die App basiert auf dem Buch "Stress Management", das von den Gründern geschrieben und von SVYASA veröffentlicht wurde.
FEHMER Beinhaltet:
-Einfach zum Folgen, schrittweise Routine, Beginn und Ende des Gebets.
-HD Audio- / Videos Tutorial von Asanas (Haltungen) und Schritte, um das Asana richtig auszuführen.
-Explanierung der Vorteile der Asanas- und Vorsichtsmaßnahmen.
-Details Schritte, um die Asana auszuführen.
-Die Theorie hinter nicht übertragbarer (Krebs, Diabetes, hoher BP usw.) (Krebs, Diabetes, High BP usw.) und Erläuterung der Vorteile von Yoga, um die Symptome einer solchen Krankheit zu lindern.
Selection von Favoriten Yoga Positionen und kundenspezifische Routinen.