Äpfel gehören zu den beliebtesten Früchten und sind zufällig unglaublich nahrhaft.
Die Antioxidationsniveaus im Granatapfel sind dreimal höher als die von grünem Tee und Rotwein.
Mangoes sind eine ausgezeichnete Quelle vonVitamin C.
Obwohl die weiße Grapefruit nicht so nährend dicht ist wie der Cousin (mit einer Nährstoffdichte von 10.47) der rosa oder rubinroten roten Grapefruit, ist die Hälfte einer Grapefruit nur 39 Kalorien und enthält zwischen 65 und 75 ProzentIhrer täglichen Dosierung von Vitamin C. von Roshani Jaipal.
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