Der Bau des Muskels ist sofort sehr einfach und gleichzeitig unglaublich kompliziert. Wenn das klingt wie etwas von einem frustrierenden Widerspruch ... Nun, dann gewöhnen Sie sich daran!
Da erfahren Sie mehr über den wachsenden Muskeln und werden Sie mitgelöscht Jeder hat eine andere Meinung, und niemand scheint, auf den man sich einigen scheint, was der beste Weg, um in kraftvoller Form tatsächlich zu kommen, ist.
Wenn Sie sich anfangen, scheint alles sehr unkompliziert zu sein. Um zu wachsen, müssen Sie mehr trainieren und mehr Protein essen. Wenn Sie dies tun, bauen Sie an, mehr Muskeln aufzubauen, und Sie sehen sich ständig in Kraft. Wenn Sie keine Wachstums- oder Kraftgewinne sehen, kann es einfach sein, dass Sie nicht regelmäßig in das Fitnessstudio gehen oder hart genug trainieren, wenn Sie da sind!
Mit der Installation dieser App Sie werden entdecken:
Der Unterschied zwischen schnellen und langsamen Zucken-Muskelfaser
den Unterschied zwischen 'sarcoplasmic' und 'myofibrillar' Hypertrophie
So kombinieren Sie verschiedene Arten von Training, um "athletische Ästhetik" zu erleben
Warum sind sowohl zusammengesetzte als auch Isolationsbewegungen perfekt gültig? Wie man schneller trainiert, um bessere Ergebnisse zu schulen Wie man unglaublich schlank und gerissen wird, auch als Endomorph, wie man Ihre "Trainingsphilosophie" auszulösen, wie Sie eine Fitness-Bewegung auswählen, die für Sie funktioniert, um ein Trainingsprogramm zu entwickeln und daran zu stecken
und vieles mehr!
With this update we now target Android 10 and API level 29 as per requirements. We reduced the size of the app and it works faster and more crisp. This was a long update in the making with new resources added.
Thank you and have a great one!
![[WARNING] GROW MUSCLE AT AN EXTREME RATE! BOOST YOUR RESULTS AT THE GYM OR DON’T WORK OUT AT ALL! screenshot 4](https://i.ytimg.com/vi/vnnKRs_CXeA/mqdefault.jpg)
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