Home Workout Video

Die Beschreibung von Home Workout Video

#Best Home Training-Videoprogramm für das Jahr 2020. Nehmen Sie eine neue Auflösung ein und machen Sie ein Ziel, Ihr Leben gesund zu gestalten und in den 2020 fit zu machen.
Home Training Video-App geben Ihnen beste Übung für Gewichtsabnahme-Programm und verschiedene Fitness Übung auch und es braucht auch Ihre 7 Minuten täglich, um diese Workouts zu erledigen.
Wir bieten ein leichtes Übungsprogramm, das Sie am Morgen oder während der Arbeitszeit tun können, um stressfreie Leben und Fitnesskörper zu erhalten, und Sie brauchen nur 7min von Ihrer 24 Stunden Zeit zuzuteilen. Es ist der Meinung, dass es unsere Pflicht ist, unseren Körper mindestens 7 Minuten zu geben, da die Gesundheit Reichtum ist. Wenn Sie keine ordnungsgemäße Gesundheit haben, sind alle Dinge unbrauchbar.
Sie wissen, dass Gesundheit Reichtum ist, so dass gute Gesundheit Sie auf dieser Welt glücklich macht.
Schlüsselfunktionen:
1. Klassische Übungen
2. ABS-Training
3. Hintern Workout
4. Bein-Training
5. Arm Workout
6. Schläfrige Zeitstrahl
Klassische Übungen
Klassische Übungen sind gute Set von verschiedenen Übungen, die dazu beitragen, Gewicht und allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten. Tune täglich, die die Ausdauer des Körpers verbessern, der dazu führt, dass Sie Körper fassen.
ABS-Training
ABS-Training enthält unterschiedliche Übungen, die den Magen und den Kernteil des Körpers anstrebt. Der Kern sollte für jeden stark sein, der Ihren Lebensstil widerspiegelt. Wenn kein Bauch, dann wissen Sie, die Leute sehen fit und gut aus, was Ihr Selbstvertrauen mehr führt.
Butt Training
Butt Training Unterschiedliche Übungen, die den Hintern und den Hüften anraten, insbesondere Fettgeschäft in der Hüfte für die Frauen das sieht sehr schlecht auf dem Körper aus. Diese Übungen helfen dabei, Fett in diesen Bereichen zu reduzieren, und Sie sehen dies täglich gut aus.
Bein-Training
Lassen Sie das Training verschiedene Übungen zur Herstellung Ihres Beins stark. Das Bein sollte für alle stark sein, da Bein die Hauptfundament Ihres Körpers ist. Wenn Sie also einen starken und passenden Körper und einen Lebensstil wünschen, sollte Ihr Bein stark sein. Wenn Sie einige Zeit laufen oder gehen, dann Ihre Beinschmerzen seit einigen Tagen, dann brauchen Sie dieses Training.
Arm Workout
Arms Workout enthält Übungen für Bizeps, Trizeps und Unterarm. Normalerweise sind Ihre Körperbücher gut auf der Bizeps / TRICEP-Bücher und wir sollten sie auch stark machen. Probieren Sie unsere Übung aus und Ihr wird es fühlen.
Schläfrige Zeit Stretch
Stretching ist wirklich wichtig, nachdem er das Training gemacht habe, also folgen Sie diesem und entspannen Sie Ihren Muskeln.
Dies sind perfekte Übungen, um fit zu bleiben, Gewicht verlieren und deinen Körper aufstreifen, und wir haben mit jeder Übung einen Timer hinzugefügt, der Ihnen dabei helfen, sich auf die Übung zu konzentrieren.
Obwohl dies eine großartige Möglichkeit ist, schnell zu trainieren, ist die Routine nicht ein Wunderarbeiter . Intervalltraining mit hoher Intensität ist nicht so konzipiert, dass es täglich getan wird, also unbedingt mindestens ein Tag des Ruhetages zwischen den Workouts ermöglicht. Ein paar Mal in der Woche für 7 Minuten trainieren, wird nicht den Körper verwandeln, aber wenn Sie richtig gemacht werden, ist es besser als Null-Minuten (DUH!), Und Sie werden wahrscheinlich einige gesundheitliche Vorteile sehen - zum Beispiel, zum Beispiel, um sich durchführen zu können die Treppe, ohne aufgewickelt zu werden. Erkundigen Sie sich wie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer hohen Trainingsroutine mit hoher Intensität beginnen.
7 Minuten Training ist das beliebteste Trainingsprogramm, um Fitness zu erhalten und sich gesund zu halten. Wenn Sie während des Trainingsprogramms regelmäßigen Diätplan folgen, gibt es Ihnen doppelte Vorteile.
Die tägliche Übung hält Ihren Körper fit und gesund. Machen Sie regelmäßig Ernährung, es ist sehr einfach, Ihren Körper mit regelmäßiger Übung, Yoga, Pranayam und Diät zu halten, um sich gesund und glücklich zu halten. Diese Home-Trainingsübung hilft, das Gewicht aufrechtzuerhalten, und geben Sie die richtige Fitness, um die Muskeln zu wachsen.
Es sollte täglich mit diesem 7-Minuten-Home-Training durchgeführt werden, sobald Sie mit diesem Tag beginnen, und es wird gewohnt, was letztendlich dazu beitragen, Ihre Gesundheit und Fitness aufrechtzuerhalten. Jeder sollte das selbst tun, weil es in Ihrem täglichen Routine helfen wird, und es wird dazu beitragen, die Muskeln aufrechtzuerhalten, wenn Ihr Alter wächst, denn die Muskeln reduzieren 10% alle 10 Jahre nach 30 Jahren des Körpers.
Wir sind Schwere auf die Fitness und Gesundheit, und wir werden weiterhin mehr Funktionen hinzufügen und diese App aktualisieren. Wir werden auch mit Ernährungs-basierten Apps auftreten.