Grüne Bohnen sind die unreifen, jungen Frucht- und Schutzhülsen verschiedener Sorten der gemeinsamen Bohne (Phaseolus vulgaris). Unreife oder junge Hülsen der Läuferbohne (Phaseolus Coccineus), Yardlong Bean (Vigna Unguiculata Subsp. Sesquipedalis) und Hyazinthebohne (Lablab Purpureus) werden auf ähnliche Weise eingesetzt. Green Bohnen sind von vielen gängigen Namen bekannt, darunter französische Bohnen, String-Bohnen, Snap-Bohnen und Snaps.
Von den Jahren Green Bohnen hat sich die grünen Bohnen zwischen Menschen für seine gesundheitlichen Vorteile erweitert. Green Bohnen 'sind nicht nur lecker, sie können auch fantastische Vorteile haben, die damit verbunden sind. Wesentliche Nährstoffe in Ihrem Körper werden mit dem Verbrauch von grünen Bohnen leicht gehalten. Grüne Bohnen wurden als gute Quelle von Vitaminen und Mineralien anerkannt. Die Nährstoffe in Früchten sind für Gesundheit und Wartung Ihres Körpers von entscheidender Bedeutung.
Menschen, die das meiste Gemüse und Früchte in den USA essen, haben das geringste Risiko für chronische Erkrankungen. Grüne Bohnen können dank der Anwesenheit von löslichen Fasern, phenolischen Verbindungen in grüner Bohnen, Antioxidationsmittel und Vitaminen möglich sein, um Haarausfall zu vermeiden. Zusammen mit gesundheitlicher Bohnen gaben grünen Bohnen heute auch grüne Bohnen als ein Element des Schönheitsgeldes an.
Nutzen von grünen Bohnen
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lernen Sie mit dieser App. Die gesundheitlichen Vorteile der grünen Bohnen umfassen das verringerte Risiko für Herzerkrankungen und Darmkrebs sowie eine verbesserte Regulierung von Diabetes. Sie bieten Ihrem Immunsystem einen Schub an und trägt zur Beseitigung schädlicher freier Radikale bei. Diese nährstoffverpackten Bohnen bieten auch Vorteile für die Gesundheit Ihrer Augen und Knochen, während Sie Ihre Verdauungsprozesse regulieren. Es wurde auch gezeigt, dass sie das Risiko von Geburtsfehlern für schwangere Frauen reduzieren. Diese kalorienarme Ernährungswahl ist ideal für den Erwerb von Vitaminen und Mineralien, ohne unerwünschte Pfunde zu erhöhen.
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Die anderen Namen für Green Bohnen sind (فاصوليا) auf Arabisch (豆) auf Chinesisch, in (боб (Bob)) Russisch, (Feijão) in Portugiesisch, (Boon) in Niederländisch, (Fagiolo) in Italienisch und (Frijol) auf Spanisch, (Fasulye) auf Türkisch.
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