Daily Fitness
bietet tägliche Trainingsroutinen für alle Ihre Hauptmuskeln. In wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und Fitness zu Hause halten, ohne in das Fitnessstudio gehen zu müssen. Keine Ausrüstung oder Trainer erforderlich, alle Übungen können mit nur Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
Die App hat Workouts für Ihr ABS, Truhe, Beine, Arme und Hintern sowie Ganzkörper-Workouts. Alle Workouts sind von Experten entworfen. Keiner von ihnen braucht Ausrüstung, also nötig, in das Fitnessstudio zu gehen. Obwohl es nur wenige Minuten am Tag dauert, kann es effektiv Ihre Muskeln stören und Ihnen helfen, sechs Packungsbaucher zu Hause zu erhalten.
Die Aufwärm- und Stretching-Routinen sollen sicherstellen, dass Sie auf wissenschaftliche Weise trainieren. Mit Animationen und Videoanlationen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie während jeder Übung das richtige Formular verwenden.
Es gibt 16 Übungen, die im Training enthalten sind: Jumping Jacks, Wand sitzen, Push-Up, Bauchknirschen, Stufen auf einen Stuhl, Squat, Trizeps Dips
auf einem Stuhl, Planken, hohe Knie Laufen in Position, Lunge, Push-ups und Rotationen, Seitenplanken, Crunch_cycle, Crunch-Bein oben und so weiter ...
Diese Übungen können Ihren Körper vollständig trainieren und es fassen
Tägliche Fitness-App Features:
• Zehn verschiedene 5 bis 10 Minuten Gezielte Workouts
• 10 bis 30 Minuten randomisierte Ganzkörper-Workouts
• 16 Übungen
• Nützlich für Männer und Frauen
• Video zeigt, wie man Tun Sie jeweils Übung.
• Folgt Trainingsschritte ausüben.
• Anweisungen auf dem Bildschirm mit Timer
• Zufällige und benutzerdefinierte Workouts
• Landschaftsmodus
• mehr Workout-Routinen
• Alarm hinzufügen zur Erinnerung Zeit für Yoga
• Kostenlose Yoga-Fitness
• 30-tägiges Yoga mit Videos
• Animation zeigt, wie Sie jede Übung tun, um zu tun • Übung für Gewichtsabnahme-Mahlzeitplan offline
• 7 Tage Diät zur Gewichtsabnahme
• Gesunde Gewichtsabnahme-Diät Essensplan
9Apps 4.9
