N-Back Memory Training

বিবরণ N-Back Memory Training

গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এন-ব্যাক প্রশিক্ষণের ফলে ফ্লুয়েড ইন্টেলিজেন্স (আইকিউ) এবং ওয়ার্কিং মেমরি ক্ষমতা (সারভারি এট আল।, 2017) লাভ হতে পারে
আপনি যদি পাঁচটি তারকাদের চেয়ে কম এন-ব্যাক মেমরি প্রশিক্ষণকে রেট করেন তবে দয়া করেএকটি মন্তব্য করুন যাতে আমি আপনার উদ্বেগগুলি সমাধান করতে পারি;আমি সত্যই আপনার প্রতিক্রিয়াটিকে মূল্যবান বলে মনে করি
নির্দেশাবলী:
গেমের অবজেক্টটি আপনার কাজের স্মৃতিতে বিভিন্ন আইটেম ধরে রাখা এবং সক্রিয়ভাবে এই আইটেমগুলি আপডেট করা হয়গেমটি অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে।প্রতিটি নতুন পরীক্ষার সাথে, বর্তমান আইটেমটি অতীতে প্রদত্ত সংখ্যক ট্রায়ালগুলির সাথে মেলে যদি ম্যাচ বোতামটি টিপুন।"এন-ব্যাক" শব্দটি অতীতে কতগুলি ট্রায়াল (
এন
) বোঝায়।ডিফল্টরূপে, আপনি 2-ব্যাক থেকে শুরু করবেন, সুতরাং বর্তমান আইটেমটি অতীতে 2 টি ট্রায়াল ফিরে আসা আইটেমটির সাথে মেলে যদি ম্যাচ বোতামটি টিপুন।কীভাবে একক 2-ব্যাক খেলবেন তার একটি সহজ প্রদর্শনের জন্য, এই ভিডিওটি দেখুন: https://www.youtube.com/watch?v=qspoja2rr0m।
বিকল্পগুলি:
এন-ব্যাক মেমরি প্রশিক্ষণ আপনাকে ওয়ার্কিং মেমরিতে সঞ্চয় করার জন্য বিভিন্ন ধরণের আইটেম থেকে বেছে নিতে দেয়:
a একটি 3 x 3 গ্রিডে একটি বর্গক্ষেত্রের অবস্থান
• শব্দ (শব্দ (চিঠি, সংখ্যা বা পিয়ানো নোট)
• চিত্রগুলি (আকার, জাতীয় পতাকা, ক্রীড়া সরঞ্জাম)
• রঙ
ডিফল্টরূপে, অ্যাপটি পজিশন এবং শব্দ ব্যবহার করে দ্বৈত এন-ব্যাক থেকে শুরু হয় (চিঠি)।দ্বৈত এন-ব্যাকের "দ্বৈত" কেবল আপনাকে বোঝাতে হবে যে কতগুলি বিভিন্ন আইটেমের প্রকারটি মনে রাখা দরকার।আপনি একক এন-ব্যাক থেকে কোয়াড এন-ব্যাক পর্যন্ত আইটেমের ধরণের কোনও সংমিশ্রণ চয়ন করতে পারেন
অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে প্রতিযোগিতা করুন:
কাস্টমাইজযোগ্য, ইন্টারেক্টিভ গ্রাফ ব্যবহার করে আপনার প্রতিদিনের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।আপনি প্রিমিয়াম মোডের সাথে রিয়েল-টাইমে আপনার উচ্চ স্কোরগুলি বিশ্বের অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তুলনা করতে পারেন (অ্যাপের মধ্যে আপগ্রেড উপলব্ধ)
স্কোরিং:
এন-ব্যাক মেমরি প্রশিক্ষণ বৈষম্য সূচক এ ' ব্যবহার করে আপনার কাজের মেমরির নির্ভুলতার পরিমাপ করে;সিগন্যাল সনাক্তকরণ তত্ত্ব থেকে (স্ট্যানিসলাও & amp; টডোরভ, 1999)।একটি ’সাধারণত 0.5 (এলোমেলো অনুমান) থেকে 1.0 (নিখুঁত নির্ভুলতা) পর্যন্ত হয়।A ' এর একটি স্কোর;& জিটি; = 0.90 আপনাকে পরবর্তী স্তরে অগ্রসর করে এবং এ ' এর স্কোর;& lt; = 0.75 এর ফলাফল পূর্ববর্তী এন-ব্যাক স্তরে ফ্যালব্যাক (একটি গ্রেস পিরিয়ডের পরে)।এই সেটিংস ম্যানুয়াল মোডে পরিবর্তন করা যেতে পারে।আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য, একটি 'আপনার বর্তমান এন-ব্যাক স্তরের সাথে একত্রিত হয় যাতে আপনার এন-ব্যাক স্তরের চারপাশে স্কোরগুলি পরিসীমা /-0.5।উদাহরণস্বরূপ, 2-ব্যাক এ, A ' এর যথার্থতা;= 1 2.5 এর স্কোর অর্জন করবে, যেখানে A '= 0.5 1.5 এর স্কোর অর্জন করবে।
বিশদ:
এ '= .5 সাইন (এইচ - এফ) * ((এইচ - এফ)^2 অ্যাবস (এইচ - এফ)) / (4 * সর্বোচ্চ (এইচ, এফ) - 4 * এইচ * এফ)
যেখানে
হিট রেট (এইচ) = হিট / # সিগন্যাল ট্রায়াল
মিথ্যা-পজিটিভ রেট (চ) = মিথ্যা পোস্ট / # শব্দের ট্রায়াল
স্ট্যানিসলাও & amp দেখুন;টোডোরভ (1999)
লুর ট্রায়ালস:
সেটিংসের মধ্যে আপনি লুর ট্রায়ালগুলির শতাংশ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, যা কাজটি আরও কঠিন করে তোলে।লুর ট্রায়ালগুলি এন-ব্যাক প্লাস বা মাইনাস ওয়ান ট্রায়াল ঘটে এমন উদ্দীপনা উপস্থাপন করে।এটি হ'ল তারা টার্গেট ট্রায়াল (এন-ব্যাক) থেকে একটি ট্রায়াল অফসেট করে
কাস্টমাইজ করুন:
আপনি যদি গেমটি পরিবর্তন করতে চান তবেগতি, পরীক্ষার সংখ্যা বা অন্য যে কোনও কিছু কেবল সেটিংসে যান & জিটি;মোড নির্বাচন করুন & জিটি;ম্যানুয়াল মোডে.সেখান থেকে, আপনি কার্যত যে কোনও কিছু কাস্টমাইজ করতে পারেন।রঙ গ্রেডিয়েন্টগুলি ব্যবহার করে আপনার নিজস্ব কাস্টম ব্যাকগ্রাউন্ড তৈরি করে আপনি অ্যাপ্লিকেশনটির উপস্থিতি কাস্টমাইজ করতে পারেন।আপনি সেটিংস মেনুর নীচের দিকে এই বিকল্পগুলি খুঁজে পেতে পারেন
।উ।, বি।, & amp;লাইন, এম। (2017)।ওয়ার্কিং মেমরি প্রশিক্ষণ পুনর্বিবেচনা: এন-ব্যাক প্রশিক্ষণ অধ্যয়নের একটি বহু-স্তরের মেটা-বিশ্লেষণ।
মনস্তাত্ত্বিক বুলেটিন & amp;পর্যালোচনা
,
24
(4), 1077-1096।
স্ট্যানিসলাও, এইচ।, এবং এমপি;টডোরভ, এন। (1999)।সংকেত সনাক্তকরণ তত্ত্বের পরিমাপের গণনা।
আচরণ গবেষণা পদ্ধতি, যন্ত্র, & amp;কম্পিউটার
,
31
(1), 137-149।যদি অন্য / উইকিমিডিয়া, সিসি বাই-এসএ