0-20 Pullups Back Trainer

বিবরণ 0-20 Pullups Back Trainer

The জেন চ্যালেঞ্জ সিরিজটি সম্পন্ন লক্ষ লক্ষ লক্ষ করে যোগ দিন!
◎ 0 থেকে 20 টি পুল-আপ 6 সপ্তাহের মধ্যে!নতুন & amp;লক্ষণীয় ”, এবং ডাক্তার হেলথট্যাপে সুপারিশ করেছেন!
আপনি কি 20 টি পুল-আপস চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত?আপনার উপরের দেহ/কোরকে প্রশিক্ষণ দিন এবং একই লোকের সাথে 20 টি পুল-আপগুলি সম্পূর্ণ করতে তৈরি করুন যা আপনাকে অফিসিয়াল #1 5 কে প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন সি 25 কে® এনেছে
কেবল কেবল নির্দেশিত সংখ্যক reps অনুসরণ করুন এবং সম্পাদন করুন এবং 6 সপ্তাহ পরে, আপনি 20 টি টানতে সক্ষম হবেনআপস সোজা!
একটিও টান আপ করতে পারবেন না?সমস্যা নেই!অ্যাপ্লিকেশনটির একটি বিল্ট ইন প্রোগ্রাম রয়েছে যা কীভাবে "নেতিবাচক টান" হিসাবে পরিচিত তা কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে বিশদ নির্দেশাবলী সহ একটি বিল্ট ইন প্রোগ্রাম রয়েছে।এই নেতিবাচক টান আপ অনুশীলনগুলি আপনাকে পর্যাপ্ত শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করবে যতক্ষণ না আপনি যথাযথ পূর্ণ টান আপ করতে পারেন!
শারীরিকভাবে কোনও নির্দিষ্ট দিনের ওয়ার্কআউট শেষ করতে পারে না?আপনি এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনি সর্বদা এটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন!প্রথম কয়েক সপ্তাহের ওয়ার্কআউটগুলি কি আপনার পক্ষে খুব সহজ?অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে যে কোনও দিন আপনার ইচ্ছামতো এগিয়ে যেতে দেয়!কেবল অ্যাপটি খুলুন এবং শুরু করুন!
2।ভয়েস ইঙ্গিতগুলি শুনুন!
help সহায়তা, টিপস এবং পরামর্শের জন্য সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ফোরামগুলি আপনার সমস্ত ফিটনেস প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা!
http: //forums.zenlabsfitness.com
★ দুর্দান্ত স্বাস্থ্য টিপসের জন্য আমাদের ব্লগটি পড়ুন!?দয়া করে আমাদের commentus@zenlabsfitness.com এ ইমেল করুন, বা www.zenlabsfitness.com এ আমাদের দেখুন।
জেন ল্যাবস জাতীয় স্তন ক্যান্সার জোটের গর্বিত সমর্থক।আমরা স্তন ক্যান্সারের নিরাময়ের সন্ধান সম্পর্কে উত্সাহী এবং গর্বের সাথে তাদের কারণকে দান করি।www.breastcancerdeadline2020.org
"" কখনও সন্দেহ করবেন না যে চিন্তাশীল প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নাগরিকদের একটি ছোট দল বিশ্বকে পরিবর্তন করতে পারে।প্রকৃতপক্ষে, এটিই একমাত্র জিনিস ”।এগুলি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প হিসাবে চিহ্নিত বা বোঝানো হয় না।কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।