Man gibt ein Wort ein und dann bekommt man verschiedene Übungen pro Buchstabe, die man ohne Hilfsmittel machen kann. Unter anderem 10 Liege oder 15 Kniebeugen. Pro Buchstabe ist eine Übung festgelegt.
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![Electro Static Precipitator (ESP) / Working Principle of ESP /Function of ESP in Power Plant [Hindi] screenshot 2](https://i.ytimg.com/vi/aivV-8ZhXyk/mqdefault.jpg)
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