वजन कम करने या वजन कम करने के लिए कैलोरी की एक निश्चित मात्रा का उपभोग करना आवश्यक है, और यह जानकर किया जाता है कि कैलोरी की आपकी दैनिक आवश्यकता की आवश्यकता क्या है।
यह ऐप आपको यह जानने में मदद करता है कि कितनी कैलोरी खाने के लिए खाती है, हार जाती है वजन या लाभ द्रव्यमान।
इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रस्तावित पोषण सिफारिशों ने विशिष्ट सूत्रों का उपयोग करके ऊर्जा की आवश्यकता की गणना करने के लिए समीकरण बनाए हैं। यह ऐप आपके लिए यह सब गणना करता है, बस अपनी ऊंचाई, वर्तमान वजन आयु और शारीरिक गतिविधि डालें।
बेसल चयापचय दर और संतुलित फ़ीड स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करें। बेसल चयापचय दर की गणना करना और आपकी दैनिक कैलोरी की आवश्यकता शरीर के अच्छे प्रदर्शन के लिए एक मूल्यवान उपकरण बन जाती है। आखिरकार, यह आदर्श वजन को रखने और ट्रैक करने या अवांछित वसा को खोने या अधिक मांसपेशी द्रव्यमान प्राप्त करने की मदद करता है।
इस ज्ञान के साथ, आप अपने शरीर को अपने पक्ष में काम कर सकते हैं। बस अपने मूल चयापचय दर का उपयोग करें और आपके लिए अनुशंसित कैलोरी की उचित खपत के आधार पर एक संतुलित आहार को अपनाना।
ध्यान: यह एप्लिकेशन एक चिकित्सा अनुप्रयोग नहीं है और एक पेशेवर संगतता को प्रतिस्थापित नहीं करता है। गंभीर रूप से बीमार लोगों, बच्चों या बुजुर्गों को इस एप्लिकेशन का उपयोग नहीं करना चाहिए।
Atualização do app de calorias diárias com um visual mais moderno! Instale hoje saiba suas necessidades calóricas! :D
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