My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

Tracker Makanan Dash My Dash mengandungi:
-Daily Calorie, Carb, Fat, & Protein Food Tracker & Natrium Salt Counter untuk memastikan anda berada di landasan dengan diet secara semulajadi ini.
-track dan mengkaji semula kemajuan berat badan anda , glukosa darah dan penambahbaikan tekanan darah, senaman, pengambilan air, dan lebih banyak
-1000s daripada resipi diet natrium dan garam yang rendah
-Macro kalkulator untuk memberikan macros diet yang tepat anda
-dark Mode Theme
-Food Senarai: Makanan mana yang hendak dimakan untuk menerima manfaat diet penurunan berat badan
-Atanya: Terbukti untuk mencegah hipertensi
- faedah: menurunkan tekanan darah, penurunan berat badan, kesihatan kardiovaskular yang lebih baik, pencegahan diabetes dan Kawalan
-dangers dan kesan sampingan
-Mengetahui soalan-soalan (Soalan Lazim)
-Bahasa untuk memulakan
-Tips untuk menginap di landasan
-br> Senarai Beli-Belah
Dalam aplikasi satu kali pembelian pengesanan premium termasuk:
-Web Portal: Jejaki diet anda menggunakan aplikasi Web.
-Pembalakan -nutrien: Jangan terhad kepada natrium, menjejaki semua kacang Riwayat, vitamin, dan mineral dalam makanan anda. -Meningkatkan iklan
-Export Semua data anda ke lembaran CSV - dan lebih banyak
Diet dash adalah untuk mencegah dan menurunkan hipertensi, sebagai Nah yang menggalakkan penurunan berat badan yang sihat semula jadi.
Dash bermaksud pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi. Matlamat utama diet adalah untuk mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi, walaupun terdapat beberapa "kesan sampingan" yang bermanfaat seperti berat badan. Ia adalah kesihatan jantung yang disyorkan diet yang disyorkan dan yang terbaik untuk tekanan darah tinggi bersama-sama dengan penurunan berat badan yang sihat.
Diet dash kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bebas lemak atau lemak rendah lemak dan produk susu, bijirin penuh , ikan, ayam, kacang, biji, dan kacang. Ia juga mengandungi kurang garam dan natrium; gula-gula, gula tambahan, dan minuman yang mengandungi gula; lemak; dan daging merah daripada diet khas Amerika. Cara makan yang sihat ini juga lebih rendah dalam lemak tepu, lemak trans, dan kolesterol dan kaya dengan nutrien yang dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah-terutamanya kalium, magnesium, dan kalsium, protein, dan serat.
Rancangan makan Dash tidak memerlukan apa-apa makanan atau makanan tambahan seperti banyak diet homeopati. Ia hanya menyeru sejumlah hidangan harian dari pelbagai kumpulan makanan. Bilangan hidangan bergantung kepada bilangan kalori yang anda dibenarkan setiap hari. Tahap kalori anda bergantung pada usia anda dan, terutamanya, bagaimana aktif anda. Anda juga akan mengehadkan tahap natrium anda sama ada 2300mg atau 1500mg setiap hari. Garam yang kurang anda makan, semakin banyak anda mungkin dapat menurunkan tekanan darah anda.
Maklumat dalam aplikasi ini tidak bertujuan untuk menggantikan hubungan satu-satu dengan profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan dan tidak dimaksudkan sebagai nasihat perubatan. MyDAtashdiet menggalakkan anda membuat keputusan penjagaan kesihatan anda sendiri berdasarkan penyelidikan anda dan dengan kerjasama profesional penjagaan kesihatan yang berkelayakan.
Untuk isu sokongan, sila email kami di prestigeworldwide.app@gmail.com